经常出痘痘，什么东西要少吃？
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分类：祛痘心机
在原本干净的脸上，突然长出了几颗痘痘，是很让人厌烦的，很多人不了解痘痘由于什么原因导致的，很多人认为脸上长出痘痘，是吃辣的造成的。经常出痘痘，什么东西要少吃？
经常出痘痘，什么东西要少吃？
辛辣食物不一定会长痘
吃辣并不会让本不长痘痘的皮肤爆出很多痘痘来，很多肤白貌美的湘妹子并不会因为天天吃辣而爆痘，但如果您的皮肤已经在长痘痘，吃辣会促进血流微循环，当血流通过受损的血管时，就会渗出，一些炎症也会渗出来，会加重我们的痘痘，所以长痘期间还是不要辛辣饮食。
油腻食物要少碰
油腻的东西要尽量少吃。身体摄入的油脂过多，皮肤分泌的油脂就会增多，容易导致长痘。
高糖的食物，长痘期间要少吃
另一个要尽量少吃点儿的东西是碳水化合物，相信不少减脂选手对这个名称并不陌生。它另外一个比较好理解一点的名字就是糖类。
不过这个糖可不仅仅是指大家平时吃的糖、饮料零食里面的甜味剂，还包括了各种淀粉类的物质。因此，像面条、肠粉、馒头、面包之类的精制碳水化合物，建议控制摄入量。
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