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美妆问答>>护肤保养问答>>祛斑食物有哪些?

祛斑食物有哪些?

祛斑食物有哪些?

热心网友

2018-1-12 19:55:45

胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A,维生素A具有润滑、强健皮肤的作用,并能防治皮肤粗糙及雀斑。

做法:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。


热心网友

2018-1-12 19:55:38

早在《本草纲目》中就有记载黑木耳可去除面部色斑。且能润肤,防止皮肤老化,大枣具和中益气,健脾润肤之功效,能帮助黑木耳去除色斑。

做法:取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。


热心网友

2018-1-12 19:55:32

现代医学证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、 维生素B2、糖类、蛋白质、磷、铁剂芥等多种营养成分,经常使用黄瓜粥,能消除雀斑、润白肌肤,还能减肥呢。

做法:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味,每日二次温服即可。


热心网友

2018-1-12 19:55:26

柠檬中也富含丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含的维生素C可高达50毫克,此外其还含有大量的钙、磷、铁及维生素B等多种皮肤生长所需物质。

将柠檬搅汁,并加冰糖适量饮用,不仅可以使皮肤白嫩,还能有效防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。


热心网友

2018-1-12 19:55:19

西红柿富含大量的天然维生素C,享有“天然的维生素C仓库”,的美誉,维生素C能显著抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而击退色斑,使皮肤光洁白嫩。因此,每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有很好的作用哦。

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