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美妆问答>>护肤保养问答>>嘴唇干裂吃什么好?

嘴唇干裂吃什么好?

嘴唇干裂吃什么好?

袁小栋

2018-2-9 11:55:06

吃坚果治嘴唇干裂

坚果类食物如葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。另外,秋季嘴唇干裂还要多吃薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖等。尽量选择粗粮,如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。


袁小栋

2018-2-9 11:52:51

要多喝水为双唇提供水分,忌吃辛辣、燥热性食物,如辣椒、大蒜、生姜、大葱、洋葱、韭菜、芫荽、胡椒、桂皮等。咖啡和茶有的作用,饮食后会减少人体的水分,引起全身及口唇干燥,影响嘴唇的美观。

袁小栋

2018-2-9 11:52:40

新鲜蔬菜里富含维生素,也能补充嘴唇干裂所缺维生素。多黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

袁小栋

2018-2-9 11:52:36

山药是健脾的,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒吃法很多。还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖,用银耳50克、红枣10颗炖冰糖,每天分3次饮用。

袁小栋

2018-2-9 11:52:21

一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,先要改掉不良的舔唇习惯,还应该多饮水,多吃梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。

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