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人的衰老，明显会体现在哪个方面？
老一辈人都讲，25岁以后体力就走下坡路了。想想还真是这么回事！上学的时候，挥霍不完的精力，体力用之不竭，在球场上折腾三四个小时都小菜一碟。如果迷恋什么球类的话，只恨天黑得太早，根本玩不够玩不足。
但25岁以后，特别是工作以后，不知不觉打球主动要求休息了，再不是以前霸着场，死也不想让位置的“永动机”了。惊觉这一变化的时候，也就渐渐走上“保温杯里泡枸杞”的养生之路了~
近在上课，气质超群的美丽女老师说，人过了40岁会老得特别快，会一下子松弛下来。我直觉上觉得还要更早一点，因为现在很多人还不到40，发际线就已经明显后退，甚至鬓角、胡须都偶有白丝冒出，一副人已中年的沧桑感觉。
过来人都会有这样一个发现，就是没年轻时那么贪睡了。20啷当岁的时候恨不得睡到中午，睡眠又沉又深，但渐渐的就醒得越来越早了，到连夜里也睡不结实，深度睡眠时间明显减少。随之而来的，就是记忆力衰退，有什么事情不拿笔头记下来很容易就忘记。
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