熬夜

从严格意义上来说，晚上超过12点就属于熬夜的行为。这是因为人体从晚上11点到凌晨3点，经脉运行到胆、肝的时段。如果这两个器官没有获得的休息，就会表现在皮肤上，从而容易出现皮肤粗糙、皮肤暗黄、色斑、等问题。对于习惯晚上的妹子来说，也必须在晚上1点之前彻底进入熟睡期，这样才能拥有好的皮肤。

饮食不规律

很多妹子素颜皮肤很差是因为脸上长痘所引起的。脸上长痘痘会让妹子们失去原有的自信。而脸上长痘主要的原因只因饮食上。油腻、刺激、火气大的食物会导致肌肤不稳定。爆痘，出油，黑头，粉刺全都跑到脸上来了，甚至背上也会有。

频繁化妆

许多爱美的女士皮肤越差越想化妆，其实这种心理编编也很能理解。平时上班、约会，化了美美的妆可以给自己更多的自信。不过一周总要给自己的肌肤放一天假吧(我们上班还有双休日呢)。在家里的时候素颜没什么大不了吧，平时爱化妆的妹纸们请记得一定要把妆卸干净。残留的化妆品也是肌肤变差的因素之一哦。

忘记防晒

环境污染、紫外线照射等这些新型的肌肤杀手往往隐藏得很深。问题不是一天就能看出来的。但是日积月累会让肌肤底子变差。所以痘痘肌、敏感肌一定要谨慎做好防晒。紫外线不仅会加速肌肤衰老，而且会更大地刺激痘痘等炎症。残留的深色痘印也不容易褪去。

不注重补水

很多妹子素颜以后可以看到脸上皮肤干燥、脸上色斑等现象。这主要是因为皮肤缺水所导致的。