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熬夜对女人有什么危害?
熬夜容易变老
长期熬夜只会导致内分泌失调,这个就不用小编再多做解释了吧,表现的症状就是皮肤暗沉、长痘、没有弹性……而且黑眼圈、眼袋也会出现,所以你还敢说自己底子好,可以任性地熬夜吗?不是你抗老只是时间未到。
晚上10点—11点是你入睡的时机,也是肌肤进入保养状态的时间。能早睡坚决不熬夜。
熬夜记忆力下降
白天工作,神经会高度紧张,如果晚上你的大脑还一直处于兴奋状态,就会导致疲劳、休息不够的情况。第二天头昏脑涨、记忆力自然就会减退。
熬夜导致肥胖
经常熬夜的人基本上都会吃宵夜,而且晚上吃得多会让胃得不到休息,导致第二天食欲不振,长久以来就会出现营养不均衡的状况,不仅会发胖还会导致肠胃的消化功能减弱。
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"春雷响,万物长。&quo
什么才叫精华?精华目前并没有一个统一
1、经常性的熬夜如果在日常生活中休息
换季了,护肤品也要跟着换?1、气温上
1、适当减少食量,减少能量摄入。刚刚
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