年龄：青春期时期出油旺盛，特别容易产生粉刺，脂溢性皮炎等问题。但如果你过了几年发现你出油变少了，别高兴的太早，因为你的皮脂腺分泌开始减少，也就是说你的皮肤在衰老了。所以说，不要太嫌弃你脸上那些过多的油，你脸上的油可是在守护你的皮肤的青春。

温度：每上升摄氏1度，皮肤排油量就增加10％

体内：对皮脂分泌非常重要，其中雌能抑制会皮脂腺分泌，雄能促进皮脂腺分泌。这也是男性出油多的原因之一，当然这也是某些女性出油多的原因。

饮食：很多朋友嗜甜如命，而高糖食物吃进肚子里很快就能转化成为血液中的糖，让你的血糖快速增加，导致增加，就会导致皮脂多起来。

微生物：能吃掉皮脂，没有皮脂，角质就会快速的脱落，皮肤屏障受损。为了修复屏障皮肤会大量出油，而大量出油又让更多的更好繁衍。

皮肤总是油，说明您是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸看起来清爽。

不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。

去油并不是说把脸上的油脂全部清洗掉就万事大吉了。当多次清洁皮肤，皮肤感觉干燥时，皮肤腺就会分泌油脂来平衡皮肤，洗脸次数越多，油脂分泌也越多，因此，多洗脸并不能真正减少油光。

正常肌肤的油脂和水分的分泌是处在一种平衡状态的，夏天是肌肤普遍缺水的时候，只有给肌肤补充足够的水分才能抑制脸上油脂的分泌。

油性皮肤清洁后一定会很干净，脸上几乎没有什么油脂。但皮肤油脂分泌有一个平衡，如果在刚刚清洁完不补充油脂的话，那么皮肤就会分泌油脂来达到平衡。

在皮肤开始分泌油脂达到平衡之前，你就要开始补充一些滋润产品了，这样可以减少皮肤分泌润滑的油脂。此外，油性皮肤比较容易起油光，应该选择一些吸收快，轻质的滋润产品。

根据不同情况随身携带不同的吸油面纸。比如，平时带传统的金箔吸油面纸就可以了；习惯化妆的话，带上粉质的吸油面纸，去油与补妆可以合二为一；蓝膜吸油面纸在吸油的同时还能比较好地保留肌肤所需的水分。

■时兴招数以油除油流行

今年流行的去油方式，就是以油除油了。这是采用“同性相亲相溶”的原则，效果也非常不错。流行的是植物的精油，含有佛手柑、薰衣草、茶树、柠檬、天竺葵、檀香木等成分的精油都具有平衡油脂、、修复等功能，用精油熏熏脸，或者给脸也洗个精油浴，都是时下流行的哦。

如果你嫌用精油麻烦的话，现在市面上也有一些“以油除油”的除油用品，比如DHC就有一系列的橄榄油产品，可以直接涂抹使用，方便了许多．

■除油DIY

要去除脸上的油光，一些我们日常生活中随处可见的蔬菜水果也是可以派上用场的噢。

芦荟绿茶面膜

1、把新鲜绿茶叶晒干，并碾碎成粉末状。

2、把芦荟捣成糊状，加入适量茶叶粉末和少量的清水。

3、用力搅拌均匀，让芦荟和绿茶里的有效成分释放。

4、把芦荟绿茶糊均匀涂在脸上，3分钟后，揭下并冲洗干净．

黄瓜汁除油

1、把买来的新鲜黄瓜捣碎，取黄瓜汁。

2、用纱布把黄瓜汁吸入，涂抹在脸上或者把纱布直接铺在脸上。

3、十分钟后，冲洗干净，大功告成．

平时注意吃的方面：

1.平时我们在饮食上 多吃水果 补充水分和维生素

2.注意多吃些含有胶原丰富的食物，猪蹄，鸡爪，银耳之类的，胶原可抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，长期服用可改善肤色，使肤色更均匀白皙。

3.有条件的可以直接买点内服的胶原产品.

现在这个快节奏的生活中，为了工作加班熬夜，经常在外吃油腻的食物，导致现在不论男女都有着各种各样的皮肤问题，而皮肤出油就是现在很多人面临的问题。

1. 缺水

经管每个人都有自己的杯子，但是很多人的杯子可能说一天倒满过两次，加上成天都在空调房里呆着，喝水喝得太少，体内的毒素缺少了一个排除方式，身体的情况会如实反映到我们的皮肤上，谁所以说，多喝水能够在一定程度上从根源解决面部出油的问题。

2.辐射

在办公室工作的人百分之八十对视整天对着电脑，这样面部皮肤直面电脑辐射的时间可以说是很长了，而长时间的电脑辐射，电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

3.内分泌失调

面部出油的很大一部分原因就是内分泌失调，经常熬夜和不正确的饮食习惯都会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，从而使皮肤出现暗淡、油脂分泌过多、长暗疮、闭口等皮肤问题。

4. 不正确的洁面、护肤

皮肤都有一层天然的皮肤屏障，当我们不正确的过度清洁面部或者不合理的护肤步骤，导致皮肤屏障消失，就会出现皮肤敏感、水油不平衡等现象。体现在皮肤上的表现就是皮肤出油。

所以，皮肤出油的更本原因就出现在我们日常生活中的很多小细节中，比如在日常生活中多喝水，正常防辐射合理地作息时间和不过度的护肤步骤等都有利于解决皮肤出油的问题。

脸上出油的根本原因就是因为你是油性皮肤。

皮肤分泌油脂是人体正常的生理现象，说明新陈代谢比较旺盛。如果出油比较严重就会考虑是皮肤的缺水情况比较严重，应当及时补水。这里所说的补水不只是通过喝水就能补起来的，这只是内在的补水，同时还要配合外在的补水，要注意保湿。一定要选择保湿控油效果比较好的护肤品进行使用，可以使用男士护肤品，这一类产品都是在控油保湿下了更大的功夫。

同时脸上出油还有一些外在的环境因素。比如我们都经历过的，在夏天皮肤出油的情况就会比冬天高很多，高温会刺激油脂的分泌。

还要注意内分泌的调节，减少熬夜修仙、控制烟酒的摄入、放松心情，减少精神压力。某些的摄入也会造成内分泌失调的情况。

也要注意饮食结构的问题，辛辣刺激性的食物会引起皮脂的分泌，同时油腻类食物以及过多的肉类摄入也会造成同样的情况。多吃蔬菜、水果，减少油腻辛辣食物摄入就可以改善。

其实有一个简单有效的方法可以改善大部分的肌肤问题，那就是多睡觉，但是很多人都不愿意或者不能这样做，要么是工作太忙，要么是手机太好玩。其实如果可以抽出时间来睡个美容觉，是要比浪费更多时间来进行皮肤护理修复值得多。毕竟身体的系统有自我调节系统，在睡眠的时候就可以进行很多的调整。

还有就是需要定期的做深层的皮肤清洁，这个分为短期和长期。短期就是指每天的皮肤清洁，早晚洗脸的时候一定不可以马虎的两三下就草草了事，可以借助洗脸仪这一类物品进行好好的清洁。长期就是建议每个月做一到两次的去角质，这样的话也会改善皮肤出油严重的情况。

脸出油的原因及解决方法

一、内分泌失调

熬夜会导致内分泌紊乱，新陈代谢不完全，从而造成长时间的皮肤水分流失，致使皮肤暗黄，同时也会致使皮肤水油失衡，造成皮肤分泌油脂过多的情况。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

二、护肤不到位

很多人洗脸后为了清爽感就不使用护肤水，皮肤就会因缺水而导致水油失衡，致使皮肤分泌油脂增加，从而会导致皮肤出油越来越多。所以洁面后一定要使用水乳及面霜进行深层次的锁水。

三、青春期导致

青春期阶段，皮肤的油脂分泌较为旺盛，皮肤纹理较粗，毛孔易粗大，这个时期皮肤分泌油脂过多是没有办法完全避免的，只能建议多注意清洁，减少熬夜、长期对电脑等不当行为，尽量减少辛辣，从各方面调节身体。

大多数脸出油是由于身体内分泌失调引起的。熬夜导致内分泌紊乱，新陈代谢不完全，会造成长时间的皮肤水分流失，致使皮肤暗黄，同时也会致使皮肤水油失衡，造成皮肤分泌油脂过多的情况。脸出油的原因还有很多，需要根据具体原因来进行调节。