1、补充足够的水分
一般分为日常饮水以及给头发补水，头发分叉断裂的原因就是水分缺乏，造成秀发结构不稳定，头发表面毛鳞片开始断裂。在选用洗发水的时候，注意选择温和保湿类产品。如果长期对着电脑，可以早晚用保湿喷雾喷于头发表面，让头发能够长期处于保湿状态。
2、要保证足够的睡眠时间
生物钟紊乱的话，头发的营养也难以保障！
3、饮食补充营养
恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多食需要大量蛋白质、维生素、铁锌等微量元素的食物。
4、切忌过度
过度会导致身体状态失衡，好的发质自然也就不会回来了。
5、户外活动注意护发
如果出去晒太阳或者泡温泉游泳之类的活动，也要注意保护秀发，带上帽子可以防止紫外线或水中化学成分对头发的直接伤害。
6、首先要将分叉的部分剪去
如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉约5cm效果佳。
7、每天梳发
起床后睡觉前都注意秀发的梳理，可以活络头皮血液，同时也可以清理一天下来积留在秀发上的污垢。
8、尽量少染发烫发
这对头发的伤害毋庸置疑，烫染发剂多数是通过化学物质来改变发质，只有少烫染，才能更好地修护头发。