吸油纸对黑头有一定的改善作用，但效果并不明显。黑头是毛孔分泌出的油脂与肌肤表面的物质融合后，被空气氧化形成的，而使用吸油纸可以吸走肌肤表面少量的油脂，所以在一定程度上可以减少黑头的形成，但并不能从根本上解决黑头问题。
吸油纸有天然纤维吸油纸和合成材料吸油纸，平时使用吸油纸可以去除肌肤表面多余的油脂，避免毛孔堵塞，让肌肤也可以更清爽舒服一些。
黑头是硬化油脂阻塞物，当油脂腺受到过分刺激时，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分就会有油腻的感觉。
当油脂硬化后，再经过氧化就会成为黑色的小点，这些小点就是黑头。如果使用吸油纸，可以将肌肤表面的少量油脂吸走，所以可以减少黑头形成，但并不能从根本上去除黑头。