牙套脸是什么？
是因为有些人在进行正畸后发现自己出现了颊部凹陷，颧骨突出及太阳穴凹陷，脸变瘦，法令纹加深的情况，所以称之为“牙套脸”。
牙套脸的成因是什么？
1、咀嚼肌萎缩
戴牙套或了解矫正的朋友都知道，在佩戴牙套的1-2年中，咬合力会有所削弱，咀嚼食物的频率降低，咬肌势必会有一定程度的萎缩。咬肌一萎缩，脸颊肯定会瘦下去，就会显得颧骨突出。这就是“牙套脸”形成主要原因。
2、年龄增长
成年后生长发育减缓或停止，尤其是对于25岁之后进行正畸的人群，正畸时间一般都需要2-3年左右，随着年龄的增长，面部势必也会有一定的变化。面部脂肪下垂，颧骨就会变得突出，这是因为年纪变大了，而不是因为正畸。
如何避免牙套脸？
尽量维持正常咀嚼强度，多进食韧性食物，减小食物体积放于后牙区咀嚼；避免全部流食。加强面部肌肉的训练，如进行咧嘴练习、“牙套操”等训练维持肌肉的活动度。