嘴唇皮肤薄，含油脂少，容易因为身体缺水而干燥、起皮。
·怎么做：每天喝够水（成人一般建议约1.5–2升，视活动量和天气调整）。嘴唇干时可以用无香无刺激的润唇膏保湿，但不要靠舔嘴唇，因为唾液蒸发会让嘴唇更干。
寒冷或干燥的空气会带走皮肤水分；强烈阳光中的紫外线也会损伤嘴唇，导致脱皮。
·怎么做：冬天或风大时戴围巾和口罩保护嘴唇；外出时用含防晒成分的润唇膏（SPF15以上）阻挡紫外线；室内可用加湿器提高空气湿度。
有些润唇膏含刺激性成分（如薄荷、香精、某些防腐剂）会导致过敏或“反弹性干燥”；频繁“撕”嘴皮或用磨砂产品也会损伤唇部屏障。
·怎么做：选温和、无香料、成分简单的润唇膏。若某种产品用后脱皮加剧，应立即停用。
舔嘴唇短期感觉湿润，但唾液中的酶会分解唇部保护层，唾液蒸发后更干。咬或剥离死皮会造成破损和感染。
·怎么做：尝试用润唇膏替代舔唇的冲动；养成不咬唇、不要撕皮的习惯，可用创口贴临时保护重度破损处。