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美妆问答>>美体瘦身问答>>怎样用按摩法?

怎样用按摩法?

如今女人的胸部越来越受到人们的审美关注,想用按摩的方法却不知道方法。

郭警伟

2016-11-2 17:33:30

1、每天按摩的强度要适中,不需要很长时间的按压和高频率按压。

2、按摩时是在体温升高,身体比较温热的时候进行,特别是沐浴后或睡觉前。

3、在身体不适、发烧发热、刚吃完饭、饮酒后都不要做任何按摩,尤其是孕妇。

郭警伟

2016-11-2 17:33:17

集中按摩

先将两手放在胸部外侧的地方,然后将两只手的虎口位置向上压,再将两手从内向外的方式,将胸部托起来,再将胸部的外缘托至乳侧的位置,重复动作30次,坚持每晚临睡前做集中按摩,能有效让胸部变大。

郭警伟

2016-11-2 17:33:09

叩击按摩

仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,对着胸部进行叩击,首先,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,重复叩击5次左右即可。

郭警伟

2016-11-2 17:33:01

抚摩式

用左手轻轻的抚摸右乳房,使用右手轻轻抚摸左侧乳房,一共抚摸3分钟,按摩手法可以是扭转式的、纵向式的也可以使横向式的,也可以三者交替进行。

郭警伟

2016-11-2 17:32:52

抚按式

岔开拇指,将右手覆盖在左胸上面,由外向里,做打圈按摩,注意,整个动作实际上是由掌心完成的,动作要轻柔,并且要作用于整个胸部,重复10次,换左手,按摩右边胸部,同样进行10次。

郭警伟

2016-11-2 17:32:43

拿捏式

沐浴后,取适量按摩霜于掌心揉搓均匀,十指张开,将双手分别放在一边乳房的底部,从底部开始慢慢向乳头方向推按,重复做30次以上,然后双手分别包裹住全乳,以乳头为中心,从乳房的底部开始,按照顺时针的方向进行花圈按摩,重复做30次以上。

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