现代生活节奏加快，饮食习惯紊乱，压力过大，都会对皮肤造成负荷，使得肌肤暗黄，无光泽，缺乏应有的健康！精油这个词并不陌生，随着人们对精油的理解，精油文化的深入 ，不再一味的认为精油就是‘印度神油’。我们都了解了其实精油的功效很多，对皮肤的作用就是其中一方面。以下是用植物香薰调理皮肤的三种方法。

香薰法：香薰法不仅可以调理肌肤，缓解压力，同时香薰可以使家中散满花草香气，享受森林空气浴。但要注意，不同的香薰精油是具有步同的功效的。佛手柑可以平抚焦虑，提神，清新，使心情开朗，同时具有作用。白玉兰精油可以促进血液循环，畅通毛孔，光泽皮肤，使人心平气和。作为入门者来说薰衣草，甜橙精油，玫瑰精油都是不错的选择。

沐浴法：沐浴是让身体吐故纳新的好方法，帮助排除肌肤和身体内的垃圾，轻松获得一身的轻松。你可以将8-10滴薰衣草精油滴入浴缸，使精油均匀的融入水中，让身体完全浸入水中，精油的精华成分通过毛孔深入皮肤深层，而热水的温度能够刺激细胞的再生更加有助于吸收，减轻身体和精神上的压力。

吸入法：在一小盆水中加入一滴乳香精油及杜松精油，调匀后再将吸水的薄布浸于水中，拧干敷于前额并覆盖眼睛，放松躺下，从1数到8，缓慢深呼吸，暂停呼吸数到4，再从1数到6，将气从嘴吐尽。重复5次，让头脑澄净，心律平稳，保持身心的状态。

蒸熏法：用2滴薰衣草精油，2滴洋甘菊精油熏蒸脸部，可帮助皮肤疏通堵塞的毛孔，还皮肤光泽。

香薰减压，不但能解决皮肤问题，同时还能调节心理问题，缓解人体压力，是不错的选择。