-
冬养三九,夏养三伏。今年的7月20日,我们即将迎来“头伏”。三伏天是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子,自然界阳气极为旺盛。入伏”准备知多少?…[详阅>>]
标签:三伏 养生 入伏
-
小暑已过,随着暑气渐长,三伏天时间表也新鲜出炉。三伏天,是一年中阳气旺、湿气重的时节,也是调理体质的黄金窗口。2025年三伏什么时间开始?什么时间结束?…[详阅>>]
标签:三伏 养生 入伏
-
夏季经常听到有人说湿气重,想尽各种办法祛湿,效果却不是很理想,甚至越祛越湿。…[详阅>>]
标签:祛湿 养生
-
俗话说,湿气不走又老又丑,湿气重百病生,湿气太重不仅会导致肥胖,还会严重损害身体健康,要想身体健康,减掉肥胖,首先要做的就是祛湿。…[详阅>>]
标签:祛湿 养生
-
不少人听说红豆薏米汤是祛湿佳品,但喝来喝去,不但没能祛湿,反而身体越来越沉重,这是因为,你做错了。红豆薏米水怎么搭配祛湿呢?…[详阅>>]
标签:祛湿 养生
-
炎炎夏日,你有没有感觉:身体困重、乏力,极易疲劳,皮肤油腻,食欲减退,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻……其实,这是“湿”在作怪!…[详阅>>]
标签:养生 祛湿
-
夏季一热就出汗大多是正常的现象,夏季温度高,经常居…[详阅>>]
标签:补水 出汗 保湿
-
俗话说“春雨贵如油”,进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,一些地方仍下雪,尚未有春天气息,倒春寒是这个节气的特点。在这种气温不稳定的气候下,休息调养都更加需要讲究方法,今天就和大家分享一下,雨水节气该怎么养生~…[详阅>>]
标签:养生 健康 春季养生
-
冬至后是养生的大好时机,主要是因为"气始于冬至"。从冬季开始,生命活动开始由盛转衰,由动转静。冬至节气后,该如何养生?…[详阅>>]
标签:养生 驱寒 保暖 调养 中医养生
-
冬至这天通常有吃饺子的习俗,还流传着“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的谚语,那么冬至这天为什么要吃饺子呢?…[详阅>>]
标签:冬至 养生 驱寒 保暖