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立春为初春时节，虽然气温变暖，但是仍多风寒，阴阳二气交汇频繁，气温波动大，乍暖还寒，而且风为春季的主气，风邪较多。尤其北方，冷空气还是占据着主导地位。…[详阅>>]
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在腊八节当日，民间也流传着诸多的习俗，老人们常说“腊八五不碰，来年交好运”，希望通过这些个禁忌，为新年祈求好运、让家庭和睦、身体健康。…[详阅>>]
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冬日的暖阳适当晒一晒，就能强健筋骨、照亮心情。在这个冬天，大家不妨行动起来，把晒太阳融入生活，就像每天喝水、吃饭一样自然。…[详阅>>]
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冬季的特点是“收”与“藏”，人体内阳气应该顺应这一特点，得到充分的“养护”与“封藏”。…[详阅>>]
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俗话说“冷在三九，热在三伏”。三九天是一年中寒冷的时段，通常从冬至后第三个“九天”开始计算，即冬至后的第19-27天。此时寒气正盛，阳气初生，是一年中阴阳转换的关键节点。…[详阅>>]
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小寒时节，自然界阴寒盛极、阳气潜藏，人体阳气亦随之内敛，寒邪极易侵袭脏腑，尤其易伤肾之阳气。…[详阅>>]
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小寒，是二十四节气中的第二十三个节气，标志着冬季进入了更为寒冷的阶段。…[详阅>>]
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小寒，作为二十四节气之一（第23个节气），在不同地区，有着不一样的习俗和禁忌。…[详阅>>]
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2025年1月5日，正式迈入二十四节气中的小寒。此时天寒地冻，冷透肌骨，人体的阳气虚弱，容易受到湿邪风寒入侵，所以小寒养生保健十分重要。…[详阅>>]
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2025年1月5日，正式迈入二十四节气中的小寒。小寒与数九中的”三九”相交，意味着进入了一年中寒冷的时刻，同时，也是人体阴阳气交的关键时期。…[详阅>>]
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