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进入秋季，就听到老一辈的人说秋季养生要如何，为什么秋季要养生，秋季养生有什么好处？下面为大家细数秋季养生的重要性，一起来看看吧。…[详阅>>]
自制酵素不少人在家都做过，很多人都是因为自制酵素能够瘦身、美肤而尝试的。那么，自制酵素安全吗？自制酵素的危害有哪些？一起来看看自制酵素的副作用。…[详阅>>]
标签：自制酵素 酵素 
渐渐变冷的天气，在秋裤、保暖裤的重重保暖下，手脚依然入骨的冰冷挥之不去，忙碌了一天后，只想在沙发上葛优躺，在这个冷天睡前必定要好好享受，来达到驱寒的效果~真的会让你幸福感加倍！特别如何正确泡脚？…[详阅>>]
标签：泡脚 
很多人喜欢通过艾灸的方式来驱赶体内的寒气。那么在如此寒冷的冬天能不能艾灸呢？在冬天的时候艾灸有哪些好处呢？冬天艾灸之后有哪些注意事项？想要了解相关问题，就一起来看一下吧。…[详阅>>]
标签：艾灸 
在生活中，刮痧是很好的养生方式，偶尔刮痧还是可以的，但是不宜长期刮痧。因为长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。所以，大家还是不要长期刮痧比较好哦。刮痧多久刮一次比较好？一起来看看刮痧注意事项吧！…[详阅>>]
标签：刮痧 
刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处。那么刮痧可以去除体内湿气吗？刮痧的好处与禁忌有哪些？一起来看看吧！…[详阅>>]
标签：刮痧 
刮痧是中医上的一种特有疗法，刮痧的主要功能是活血化瘀，促进人体自我免疫功能的恢复。是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用，还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。…[详阅>>]
标签：刮痧 
背部护理是美容院的经典项目之一，几乎每家美容院都会有这个项目。通过背部护理，可以舒缓压力，卸除肩颈及腰椎疲劳，改善失眠多梦、内分泌失调、便秘等问题，功效十分广泛。美容院推背多久一次？长期在美容院做背好吗？美容院背部护理虽好，一定要掌握恰当的频率和正确的时间。…[详阅>>]
标签：美容院推背 
推背是从中医传统演绎而来的一种排毒醒肤与精油按摩结合的美容方法。那么，美容院推背有用吗？美容院推背的好处有哪些？一起来了解一下吧！…[详阅>>]
标签：美容院推背 
日常不正确的体态、不正确的运动姿态、运动过度等，也会一点一点地磨损你的膝盖软骨，造成髌骨老化、骨关节炎、跑步膝慢性关节问题！在日常生活里，也要注意加强膝盖周围肌肉群以及膝关节本身的保养。膝盖疼怎么办？不管您现在有没有膝盖不舒服的情况，这个简单的恢复练习都会适合您！…[详阅>>]
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天气越来越凉了，一到这个时候，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。吃阿胶、当归也无效。穿多少都不管用。为什么会这样呢，手脚冰凉怎么办呢？…[详阅>>]
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