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• 冬季泡脚还会伤身？泡脚的正确打开方式

  ​寒冷的冬天，泡脚不仅是一件惬意的事，而且还能保健养生、美容养颜。然而错误的泡脚方法，不仅不能养生，还会起到反作用。…[详阅>>]

  标签：泡脚 养生

• 春节期间如何调理肠胃？

  春节期间进食大量肉类、油炸食品，加上三餐不规律，暴饮暴食，大量饮酒等，极易造成了肠胃超负荷运转、功能紊乱。那么应该如何养胃呢？…[详阅>>]

  标签：养生 调节脾胃

• 冬季如何保护肩颈？

  肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。冬季该如何保护肩颈呢？…[详阅>>]

  标签：肩颈保养 养生

• 老人冬季如何养生？

  天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，那老人冬季要如何养生呢？…[详阅>>]

  标签：老人养生

• 身体亚健康是什么？什么原因会导致身体亚健康？

  日常生活中，你是不是偶尔会出现突然的情绪低落，干什么都感觉力不从心，但是身体有没有出现什么明显的不舒服，对于这种情况，你就需要警惕身体可能处于亚健康状态了。…[详阅>>]

  标签：亚健康 养生

• 如何调节身体亚健康？

  生活节奏越来越急，上时间的玩手机、看电脑、伏案工作，严重影响人们的生活质量。身体也是处于一种亚健康状态，该如何调节呢？…[详阅>>]

  标签：亚健康 养生

• 为什么人冬季容易疲劳？该如和缓解？

  ​一到冬天我们的身体就很容易犯困，不管是上班还是上学，经常会出现眼睛干涩和打盹的情况。这是因什么呢？…[详阅>>]

  标签：冬季养生

• 蒸桑拿的原理以及蒸桑拿注意事项

  在寒冷的冬天蒸桑拿已经成了很多人喜爱的一种保健方式，正因为冬天十分的寒冷，所以这个时候蒸桑拿不仅可以取暖，还具有放松的多种作用。…[详阅>>]

  标签：桑拿 冬季养生

• 冬季如何养肠胃？

  寒冷的冬季，怎么才能让娇弱的肠胃在这个冬季乖乖听话呢？今天就带大家了解一下冬季如何养肠胃？…[详阅>>]

  标签：冬季养生 保养脾胃

• 冬季如何保养脾胃？

  冬季天气寒冷，昼夜温差悬殊，冬季养胃很重要，冬季应该如何保养脾胃呢？…[详阅>>]

  标签：冬季养生 保养脾胃