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美妆百科首页 > 养生百科 > 养生常识 >> 肩颈保养适合什么人群?肩颈保养注意事项

肩颈保养适合什么人群?肩颈保养注意事项

http://bk.5588.tv/baojian_bjcs/ 阅读数:1959 分类:养生常识

人体的衰老从肩颈开始。肩颈是垃圾最容易堆积的地方,是致病的关键。今天就带大家了解一下肩颈保养。

肩颈堵塞的后果

1、影响面部的循环、呼吸和吸收。

2、手按上去后就会有痛,酸涨的现象(肌肉硬是劳损,骨头痛是增生) 肩胛骨缝痛、经常四肢发麻,手脚冰凉做事韧性差,易在短时间出现疲劳现象。

3、记忆力减退、健忘、睡眠质量差

肩颈保养适合人群

麻将爱好者

家庭主妇

患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

办公室一族(长期面对电脑、伏案工作)

肩颈酸痛、肌肉紧张的人

30岁以上的人

肩颈保养注意事项

1、保养后不宜冲凉、洗头

2、保养后不宜着凉

3、保养后多喝热水或者花茶促进代谢

4、保养后不宜做剧烈运动

以上就是关于肩颈保养适合什么人群?肩颈保养注意事项的相关内容介绍,想要了解更多养生小知识,敬请关注!

标签: 肩颈保养 养生
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