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我们在秋季该如何养生,使得自己保持心情愉悦身体健康呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生
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秋季养生要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感!…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生
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秋天是进补的好时节,也是丰收的季节,各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架,多些补充应急果蔬,不仅能满足吃货们味蕾的享受,还能达到养生的效果。…[详阅>>]
标签:养生食物
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秋季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,必须重视保暖,而头则是保暖的重点。…[详阅>>]
标签:秋季头疗 养生
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秋季多雨,外界湿气容易入侵人体,过食生冷,进而损伤脾胃,使其运化水湿能力下降,导致体内湿气聚集。那应该如何去湿气呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 祛湿
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秋天天气干燥,体内需要补充水分,经常喝汤,能养生、润肺、防衰老。那么秋季养生喝什么汤好呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生汤 润嗓
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秋意渐浓,气温愈降,很多人出现皮肤干燥、嗓子干痒等问题。多吃食物及时补水,咽喉干痒发作,可以试试这些茶!…[详阅>>]
标签:秋季养生茶
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50岁后的膝盖问题都是在为20岁埋单,秋冬之交季节,很多人的膝盖开始出现疼痛的现象,该如何缓解呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 膝盖痛
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秋季天气逐渐寒冷,是适宜进补的季节,秋天进补有利于去旧更新,调养生息。那秋季如何补充维生素呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生 养生食物
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秋天很“傲娇”,一不小心它就让你好好上上火。那该如何预防秋季上火呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 秋季上火