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秋天是适宜进补的季节，今天的大话养生将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群秋季该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋季养生应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？…[详阅>>]
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古语有云“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是一年中调养身体的好时节。于是，很多人想趁此时，滋补下身体，但秋季养生究竟该怎么养？“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗？秋季养生的正确打开方式又是什么？…[详阅>>]
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秋季的干燥已经显露苗头。每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。那么秋天容易干燥的原因是什么？秋天气候干燥，不仅我们的皮肤容易出现干燥现象，身体内部也容易燥炎，而调理可以有效的避免这些现象。秋天皮肤干燥吃什么好？…[详阅>>]
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秋分已至，天气会渐渐转凉，我国大部分地区都进入了秋季。随着秋季的降临，昼夜温差比较大，对于孕妇来讲更应注重养生。对于处于特殊时期的孕妈妈来说，秋季养生需要注意什么？…[详阅>>]
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秋季养生是现在比较火的话题，尤其是今年，大家越来越注意养生了，今天就和大家分享一下秋季养生小常识，秋季养生有哪些要注意的。…[详阅>>]
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现在已经是秋季了，早晚已经可以感受到凉意了。因此，想要肺脏健康的话，务必要做好养肺工作。因为肺器官比较娇嫩，而且秋季到了以后，天气比较干燥，这样子对肺脏的伤害很大。所以说，秋季养肺工作刻不容缓。而在这个时候我们肯定是要进行养肺工作的，那么你知道秋季养生该如何养肺？秋季养肺食物推荐。…[详阅>>]
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秋季，暑夏的高温已降低，秋风带来宜人的景色，此时切勿因眼前的美景忽视了养生。…[详阅>>]
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随着天气渐渐转凉，人们倍感秋季的凉爽和舒适。秋天可以说是健身的黄金时期，小伙伴们可以选择这个时间来提高一下身体素质，积蓄满满的能量度过寒冷的冬天。…[详阅>>]
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养生八字诀： 春蒸 夏拌 秋汤 冬煲,秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷…[详阅>>]
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秋天到了，天气也渐渐转凉，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，秋季饮食，切勿贪食各种油腻辛辣食品，因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，而粥能和胃补脾，润养肺燥，秋季养生的选择。那我们就来看看秋季养生粥都有哪些吧？这8种秋季养生粥很适宜！…[详阅>>]
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