-
不少人一到冬天就手脚发凉,即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜,手脚还是冰凉的,这究竟是怎么回事呢?…[详阅>>]
标签:养生 手脚冰凉
-
我们在秋季该如何养生,使得自己保持心情愉悦身体健康呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生
-
秋季养生要做到内心宁静,神志安宁,心情舒畅,切忌悲忧伤感!…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生
-
俗话说“入秋三分虚”!经过一个夏天的透支,体内的营养流失严重,身体会变得亏虚,容易生病,此时正是进补的时机!…[详阅>>]
标签:秋季饮食 养生
-
秋天到了,虽然秋高气爽,但是因为秋天气候干燥,空气灰尘重,很多朋友在秋天会感觉上火。该如何调节呢?…[详阅>>]
标签:秋季上火
-
一到秋季,嗓子干、痒、痛是常有的事,稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。秋季到底该如何缓解嗓子干痒?…[详阅>>]
标签:秋季护嗓 养生
-
秋季喝养生茶已成为一种生活时尚,但红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”也有食用禁忌,如果吃不对,养生不成反伤身。…[详阅>>]
标签:养生茶
-
秋天是进补的好时节,也是丰收的季节,各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架,多些补充应急果蔬,不仅能满足吃货们味蕾的享受,还能达到养生的效果。…[详阅>>]
标签:养生食物
-
秋膘一旦贴上了,这要减下来似乎也是挺困难的!那这秋膘我们到底应不应该贴?…[详阅>>]
标签:贴秋膘 养生
-
秋季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,必须重视保暖,而头则是保暖的重点。…[详阅>>]
标签:秋季头疗 养生