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美妆百科

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当前位置:美妆百科>保健养生>>秋季养生

  • 霜降养生,重在“三防”

    霜降养生,重在“三防”

    2017-10-23 9:32:44

    霜降是秋天的最后一个节气,也是秋季向冬季过渡的节气。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。—过霜降,天气更凉、更燥了,霜降养生尤其要注重三个方面的防范,即“防贼风、防秋郁、防秋燥”。…[详阅>>]

    标签:霜降养生
  • 寒露过后秋冻开始 寒露养生应该怎么做?

    寒露过后秋冻开始 寒露养生应该怎么做?

    2017-10-11 9:48:41

    寒露秋季的第五个节气,也是一年中最凶险的日子,不懂这些养生知识要吃大亏,每年往往就是这个时节医院开始爆满,而且提醒大家,想要入冬不生病,寒露时节合理养生是非常重要的!那么寒露过后秋冻开始,寒露养生应该怎么做?今天我们就一起来聊聊寒露后应该如何养生。…[详阅>>]

    标签:寒露养生 秋季养生
  • 秋季养生要养肺 秋季护肺饮食禁忌

    秋季养生要养肺 秋季护肺饮食禁忌

    2017-9-23 12:12:10

    肺主呼吸,呼吸为生命之本,肺可以被称为身体的命脉。肺为娇脏,最怕燥气。秋天是最为干燥的时候,要注意养肺润燥,调补肺经。而秋天在五行属金,对应肺,所以秋天也是养肺的关键时期,秋季养生要养肺。那么秋季护肺秋季护肺饮食禁忌?…[详阅>>]

    标签:秋季养生 养肺
  • 立秋养生小常识

    立秋养生小常识

    2017-8-12 8:51:35

    暑去凉来,意味着秋天的开始。立秋节气一般在8月7-9日之间。今年立秋交接时刻为8月7日15:39:58。立秋后,身体由夏季的开放出汗排毒状态向收敛阳气储存能量转变。古人有“春夏养阳,秋冬养阴”、“春生夏长、秋收冬藏”之说,养生一定要顺应四时,才能达到延年益寿的目的。今天就为大家介绍一些立秋养生小常识。…[详阅>>]

    标签:立秋养生
  • 女人贫血吃什么好?4种补血食疗吃出好气色

    女人贫血吃什么好?4种补血食疗吃出好气色

    2016-10-29 10:38:14

    女人贫血吃什么好?很多女性都有贫血的现象,贫血不利于身体的健康,有时会出现晕厥。那么,有什么方法可以缓解贫血症状呢?今天小编为大家推荐4种贫血食疗,让你吃出好气色。…[详阅>>]

    标签:女人贫血吃什么好
  • 3道秋季养生菜谱,吃出健康与美丽

    3道秋季养生菜谱,吃出健康与美丽

    2016-10-26 11:59:43

    进入秋季以上气候非常的干燥,皮肤会出现干燥、起皮的现象。我们的身体也会出现咳嗽、喉咙发炎、口干舌燥等现象。那么秋天吃什么菜比较好呢?秋季哪些菜能够有养生保健呢?下面的3道秋季养生菜谱,让你吃出健康与美丽,一起来看看。…[详阅>>]

    标签:秋季养生菜谱
  • 养生保健知识:一种野菜治一种病,你知道吗?

    养生保健知识:一种野菜治一种病,你知道吗?

    2016-10-25 10:53:31

    日常生活中我们需要懂点养生保健常识,这样我们才能拥有健康的身体。野菜无污染,营养丰富,清新可口,是绝佳的食材之一,野菜也是极好的药材。下面为大家介绍10种野菜,一种野菜治一种病,你知道吗?…[详阅>>]

    标签:养生保健知识
  • 5款秋季养生汤,美容养颜防秋燥

    5款秋季养生汤,美容养颜防秋燥

    2016-10-22 11:20:56

    秋季是一个养生的好时节,我们可以通过一些养生方法来强身健体。秋季如何养生呢?首先这5款秋季养生汤,不仅美容养颜还防秋燥,没事的话可以自己做着喝,跟着小编学起来吧!…[详阅>>]

    标签:秋季养生汤 秋季养生吃什么
  • 儿童秋季养生小常识  家长不得不知

    儿童秋季养生小常识 家长不得不知

    2016-10-12 11:18:39

    宝爸宝妈们都知道,儿童的适应能力非常差,皮肤也比较稚嫩,在干燥的秋季更需要保养。那么,下面是一些儿童养生的小常识,我想作为家长的你不得不知,希望对你有所帮助。…[详阅>>]

    标签:儿童秋季养生小常识
  • 开水也有保质期?99.9%的人看了都很惊讶

    开水也有保质期?99.9%的人看了都很惊讶

    2016-10-11 11:29:53

    开水的保质期,你知道吗?99.9%的人不知道。整天喝水却不知道!如果喝了细菌超标的水,很容易引起胃肠炎的症状,出现腹泻,这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”的原因!…[详阅>>]

    标签:养生小常识
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