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秋季多雨,外界湿气容易入侵人体,过食生冷,进而损伤脾胃,使其运化水湿能力下降,导致体内湿气聚集。那应该如何去湿气呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 祛湿
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秋天天气干燥,体内需要补充水分,经常喝汤,能养生、润肺、防衰老。那么秋季养生喝什么汤好呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生汤 润嗓
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秋意渐浓,气温愈降,很多人出现皮肤干燥、嗓子干痒等问题。多吃食物及时补水,咽喉干痒发作,可以试试这些茶!…[详阅>>]
标签:秋季养生茶
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50岁后的膝盖问题都是在为20岁埋单,秋冬之交季节,很多人的膝盖开始出现疼痛的现象,该如何缓解呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 膝盖痛
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秋季气候寒冷,机体新陈代谢相对缓慢,体温调节能力与耐寒能力均下降,人体易受寒发病,尤其是老年人与体质虚弱者。因此,必须重视保暖,而头则是保暖的重点。…[详阅>>]
标签:秋季头疗 养生
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“千寒易除,一湿难去”,秋季身体内寒湿更重,该如何才能够排除寒湿呢?…[详阅>>]
标签:排寒湿 养生
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秋季天气逐渐寒冷,是适宜进补的季节,秋天进补有利于去旧更新,调养生息。那秋季如何补充维生素呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生 养生食物
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秋天很“傲娇”,一不小心它就让你好好上上火。那该如何预防秋季上火呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生 秋季上火
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天气渐渐转凉了,早晚温差大,很容易导致身体抵抗力的下降,这也是流行性感冒多发的季节,所以大家一定要注意保暖,同时还要注意饮食的调控。…[详阅>>]
标签:秋季养生禁忌 秋季养生
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进入到秋天之后,人体正处于“阳消阴长”的过渡阶段,而脾胃怕凉,在润肺的同时,还应该保养好脾胃健康。…[详阅>>]
标签:秋季养胃 养生