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我们常听到“春捂秋冻”的说法，但你是否知道什么时候应该“秋冻”？哪些部位不应该“冻”？…[详阅>>]
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秋季是养生的好时节，因为天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应地发生变化。秋季养生常见的误区有哪些？…[详阅>>]
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秋季昼夜温差大，是大家容易发病的季节，所以在秋季必须做好养生保健工作，做到防病于未然。一起来看看秋季饮食养生要如何做好吧！…[详阅>>]
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金秋时分，自然环境处于“收”的阶段，阴精阳气需要收敛内养，是运动养生的好时节。…[详阅>>]
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立秋节气湿热交替，脾胃内虚，饮食不当可能会伤害到脾胃和肺。因此在秋季饮食以养肺为主，立秋节气应吃滋阴的食物，可补充体内津液，起到滋润肺部的作用。…[详阅>>]
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立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的一个节气。不过，立秋到来并不意味着天气马上会变得凉爽。…[详阅>>]
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立秋节气预示着秋天的开始，总的趋势是天气逐渐凉爽，但常常是“秋已立，暑难消”。…[详阅>>]
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不少人一到冬天就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？…[详阅>>]
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我们在秋季该如何养生，使得自己保持心情愉悦身体健康呢？…[详阅>>]
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秋季养生要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感！…[详阅>>]
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