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秋分过后养生保健应做好适当进补、平衡膳食、预防秋燥三方面。…[详阅>>]
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秋将逝,冬将至~一补冬不如补意霜降,懂点规矩少吃亏!…[详阅>>]
标签:霜降 养生
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秋天天气比较干燥,女性秋季养生要注意些什么呢?…[详阅>>]
标签:秋季养生小常识
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秋季养生注意保养内存之阳气,皆须遵循“收”的原则。…[详阅>>]
标签:秋季养生
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养生应顺应“秋冬养阴”,才能保证旺盛的精力与活力。…[详阅>>]
标签:秋季养生
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入秋季,人体出汗减少,人的机体进入一个生理休整阶段。…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生小常识
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立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻。因此秋季养生以“收”为原则。…[详阅>>]
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进入秋季,气候开始转凉,进入“阳消阴长”过渡阶段。遵循秋季六节气气候特点,饮食养生应当以降燥养气为中心,以健脾补肝清肺为主。遵循秋季六节气气候特点,养生的食疗要求主要有以下几点:…[详阅>>]
标签:秋季养生 养生食疗
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中医认为,秋属金,应肺。《素问》曰:“秋三月……收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。”秋季养生应以平和心态缓和秋季的肃杀之气,重视调顺肺气、固敛肺阴,以应对秋季燥气当令、万物收敛的特点。针对秋季气候特点和阴阳变化规律,向大家介绍几个秋季养生常用穴位,助您安然度秋。…[详阅>>]
标签:秋季养生 穴位
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生活中要想养生的话,一定要懂得一些养生的小知识才可以。今天,我们就跟大家分享关于秋季养生的小知识,每个人都用得到,是值得珍藏的。…[详阅>>]
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