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秋天，天气干燥，而人的肺脏娇嫩，稍不注意，就会引起肺燥咳喘，秋天养生吃什么好呢？…[详阅>>]
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秋季艾灸可谓是“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的，抵御即将到来的冬季寒气。…[详阅>>]
标签：秋季艾灸
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现在是手机不离手的年代，很多人天天盯着手机、看着电脑，学生更加是每天超负荷的用眼，给眼睛的压力越来越大，观看电子产品时间久了容易产生视疲劳，从而对眼睛造成影响。因此，一定要学会护眼。吃东西来护眼可以说是直接、有效的方法之一。那么，吃什么才可以达到好的护眼效果呢？…[详阅>>]
标签：护眼
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中医一般会把立秋到秋分这段时间称为长夏。人体在经过漫长的酷夏，大量进食生冷食物后，多有脾胃功能减弱的现象。所以在秋冬进补到来之前，应该让脾胃休息一下，来一个长夏“调理期”。…[详阅>>]
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秋天是肩颈疾病高发的季节。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。但初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现，是疾病的多发季节，所以肩颈理疗尤为重要。…[详阅>>]
标签：肩颈 护理
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历来民间就有十女九寒的说法，而且，人们认为女性为阴，易受寒气侵袭，体内寒气重也是正常现象。此外，女性体质寒也很容易分辨，因为体寒的女人，身体的一个特点就是常年手、脚都冷，怕冷不怕热。另外，体寒的女性，体形容易走形，也比普通人更容易肥胖。为什么体寒的女性容易胖？女性体寒怎么调理？小编来告诉你。…[详阅>>]
标签：女性体寒
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天气逐渐变冷，相信不少朋友已经感觉到了寒意，这个时候，除了肌肤表层的冷，也会有些朋友出现一个老问题，那就是手脚冰凉。那么秋季手脚冰凉是身体出毛病了吗？秋季手脚冰凉如何调理？跟着一起来看看吧。…[详阅>>]
标签：秋季手脚冰凉
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脚是我们用来行走的工具，虽然不太起眼，但是一旦脱皮干裂起来，也会徒增不少烦恼。很多人也会出现一些脚底开裂、脱皮现象，就像秋天一样，每天都泡脚，去除死皮、脚膜，保持新鲜的薄膜是忙碌的工作，但在几天之内回到原来的地方，原因是什么？秋季如何防止脚干裂脱皮？…[详阅>>]
标签：脚干裂
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秋高气爽，瓜果飘香，又到了丰收的季节。
秋季水果开始集中上市，品种丰富，价格也越来越亲民。秋季养生重在润养肺，宜多吃一些水果。…[详阅>>]
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秋天是适宜进补的季节，今天的大话养生将带您了解秋季饮食养生的宜忌。不同人群秋季该吃些什么？有哪些平价菜润肺去燥？秋季养生应该吃哪些果蔬？经典的秋补食谱有哪些？…[详阅>>]
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