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气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？专家提示秋分养生有“四防”秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！…[详阅>>]
标签：秋季养生
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立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天开始的节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。此后，气温由热逐渐下降。不过，立秋至处暑往往还处在“三伏”期间，所以初秋天气还很热。注意防暑。…[详阅>>]
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立秋，意味着暑去凉来、秋天将至。此时，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界由生长开始向收藏转变。但其实，立秋时伏天还没过去，所以常常是“秋已立，暑难消”。因此，在这秋夏相交之际，养生显得尤为重要。那么立秋改如何养生？立秋养生要点有哪些？…[详阅>>]
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今天是24节气当中的立秋，每年8月7日—9日立秋。“秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。立秋后，自然界的阳气开始收敛、沉降，我们应当开始做好保养阳气的准备。…[详阅>>]
标签：立秋 养生
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立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第1个节气。从这天开始，天高气爽，月明风清，气温逐渐下降，也就有了“早上立了秋，晚上凉飕飕”的说法。正所谓，一夏无病三分虚。立秋一到，人的身体便极易出现倦怠、乏力等情况，所以，养生是很必要的，但同时也是有讲究的。立秋已至，养生需先养肺！…[详阅>>]
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人体正常的生活离不开水分的支持，因此一直在提醒大家要注意多喝水，每天保证充足的水人，能够提高身体的免疫。但是因水的味道太淡，所以不少人并不是特别喜欢喝白水，会选择喝一些茶水。…[详阅>>]
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《本草纲目》记载：生姜“生用发散、热用中和、解食野禽中毒或喉痹，浸汁点赤眼，捣汁和黄明胶熬贴风湿病。”生姜既有营养价值，又有医疗作用，成为多功能的食疗佳品，“早上三片姜，赛过喝参汤。”“每天三片姜，不劳医生开处方”等，这些都是对生姜功能形象而精辟的概括。今天就带你来认识一下它们。…[详阅>>]
标签：姜
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气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？秋分养生有“四防”秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！…[详阅>>]
标签：养生
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众所周知，秋季是一个养生的季节，除了重点养肺润肺外，皮肤方面也是马虎不得的，毕竟现在是个看脸的时代，大家都靠脸吃饭~…[详阅>>]
标签：养生
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秋天又是一个呈上启下的季节，之后的冬天，温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天其实也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。更重要的是，保湿是所有护肤的基础。…[详阅>>]
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