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气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？秋分养生有“四防”秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！…[详阅>>]
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众所周知，秋季是一个养生的季节，除了重点养肺润肺外，皮肤方面也是马虎不得的，毕竟现在是个看脸的时代，大家都靠脸吃饭~…[详阅>>]
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秋天又是一个呈上启下的季节，之后的冬天，温度变冷，空气湿度也会大大降低。就如同快入冬时，松鼠要储备过冬粮一样。你的肌肤在秋天其实也需要倍加呵护，做好营养储备，打好过冬的底子。更重要的是，保湿是所有护肤的基础。…[详阅>>]
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养生粥粥是我国传统的食疗食物之一，也是一种老少咸宜的食品。…[详阅>>]
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每年的农历九月初九是重阳日，重阳又称“踏秋”，与三月三日“踏春”一样都是家族聚集在一起出去室外活动。重阳节这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花，那么重阳节该怎样养生？…[详阅>>]
标签：重阳节养生
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其实大多数人的手心都很少出汗，就算是在天气异常炎热的时候也只是稍微润湿一下，但假如是不论是什么季节，手都是湿漉漉的，呈现水滴状的话就是手汗症了。…[详阅>>]
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秋季是夏季与冬季的过渡期，天气由热转冷，秋冻是为了增强人体对寒冷的耐受性，以便应付我们更为残酷的严冬。如果此时过早穿上棉衣，便无法让身体得到锻炼，不能很好地增强身体抵抗能力。…[详阅>>]
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秋天来了（准确的说应该是秋冬），该买的秋装早在一开始就不停的买买买，只是有时候怀疑春捂秋冻这句话还靠谱吗，论养生食补无非就是秋干气燥（多喝水、多吃果蔬），别忘了，还有一件关于面子的事是护肤啊！…[详阅>>]
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俗语说春捂秋冻”，意思是指在初春，天气还没有完全暖和起来，所以不要急着脱衣大闸蟹服，而初秋，天气还没有完全变冷，不要急着穿衣。但是，这样的情况并不是所有人都适合。那么春捂秋冻，到底应该怎么“捂”？怎么“冻”？…[详阅>>]
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今年北京的秋来的有点着急，走在傍晚夕阳下的路边，已经能感觉到秋意浓浓，秋风打在路边的树叶上，沙沙作响，不由得让人裹紧了衣服低头前行。秋天是个回忆的季节，也是个收获的季节，炎炎夏日刚刚过去，食欲刚刚恢复，那么在秋天我们应该吃些什么养生呢？…[详阅>>]
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