-
俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，体内的营养流失严重，身体会变得亏虚，容易生病，此时正是进补的时机！…[详阅>>]
标签：秋季饮食 养生
-
秋天到了，虽然秋高气爽，但是因为秋天气候干燥，空气灰尘重，很多朋友在秋天会感觉上火。该如何调节呢？…[详阅>>]
标签：秋季上火
-
一到秋季，嗓子干、痒、痛是常有的事，稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。秋季到底该如何缓解嗓子干痒？…[详阅>>]
标签：秋季护嗓 养生
-
秋季喝养生茶已成为一种生活时尚，但红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”也有食用禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。…[详阅>>]
标签：养生茶
-
秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。…[详阅>>]
标签：养生食物
-
秋膘一旦贴上了，这要减下来似乎也是挺困难的！那这秋膘我们到底应不应该贴？…[详阅>>]
标签：贴秋膘 养生
-
秋季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，必须重视保暖，而头则是保暖的重点。…[详阅>>]
标签：秋季头疗 养生
-
秋季多雨，外界湿气容易入侵人体，过食生冷，进而损伤脾胃，使其运化水湿能力下降，导致体内湿气聚集。那应该如何去湿气呢？…[详阅>>]
标签：秋季养生 祛湿
-
秋天天气干燥，体内需要补充水分，经常喝汤，能养生、润肺、防衰老。那么秋季养生喝什么汤好呢？…[详阅>>]
标签：秋季养生汤 润嗓
-
秋意渐浓，气温愈降，很多人出现皮肤干燥、嗓子干痒等问题。多吃食物及时补水，咽喉干痒发作，可以试试这些茶！…[详阅>>]
标签：秋季养生茶