秋季养生之头疗保养
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分类：秋季养生
秋季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，必须重视保暖，而头则是保暖的重点。
头疗助你解秋乏
头疗是对头部、肩颈部的经络穴位进行推拿按摩/刮痧/艾灸，达到养生保健的功效。因为头为诸阳之会，在秋季做头疗，
不仅能去除寒湿，提神醒脑、升举阳气，还能缓解脑供血不足造成的脱发、头晕、困倦等，对治秋乏，一举多得。
秋季做头疗的好处
1、促进阳气上升，百脉调合，提升人体抵抗力
给人体补充所需要的阳气，才会有助于人体精力、体力的提升和保养。还可增强抵抗力，防止邪毒入侵、预防感冒、神经衰弱、高血压、面部神经麻痹及神经性、头痛等疾病。
2、快速释放头部压力、缓解疲劳、享受优质睡眠
在享受中缓解紧张和焦虑，使大脑重获充足精力！甜蜜的熟睡可使第二天皮肤有光泽，眼睛有神面容滋润。
3、改善血液循环，促进脑细胞运动，刺激脑垂体平衡激素分泌
增强智力，延缓衰老，预防耳鸣、目眩；滋养头发！
针对人群：阳气不足、头晕、头痛、记忆力不集中、记忆力减退、失眠、多梦，脑力劳动，常面对电脑等人群
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