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  • 常坐办公室肩颈酸痛,如何缓解?

    ​在办公的时候,我们经常会不知不觉脖子向前倾,含胸驼背,再加上精神上的紧张和压力,会让肩颈变得疼痛和僵硬。今天就带大家了解一下常坐办公室肩颈酸痛,如何缓解?…[详阅>>]

    标签:肩颈酸痛 养生
  • 秋季办公室养生茶配方大全,办公室如何养生?

    作为上班族,尤其是电脑一族,每天不是对着电脑,是久坐不起,饱受辐射侵害还严重缺乏运动,长此以外,身体每况愈下,,那么在办公室里我们要怎么养生呢?…[详阅>>]

    标签:秋季养生茶 办公室养生
  • 办公室养生:养生食物

    对于大部分朝九晚五的白领来说,下午三点是一天中最疲惫的时期, 每个白领的办公室抽屉里都该储藏一点健康小食。…[详阅>>]

    标签:办公室养生 养生食物
  • 久坐办公室眼干辐射上火,喝什么茶好?

    经常坐办公室又缺乏运动,没时间运动只能从饮食加强,喝茶不失为一个好的选择,但茶的种类繁多,那么久坐办公室喝什么茶比较好呢?…[详阅>>]

    标签:秋季养生茶 办公室养生
  • 肩颈疼痛是什么原因引起的?该如何舒缓?

    ​每天工作结束,扭扭脖子,抬抬头~天呐!脖子好酸,肩膀也很酸!今天就带大家了解一下,肩颈疼痛该如何缓解?…[详阅>>]

    标签:肩颈疼痛 养生
  • 经常看电脑眼睛疲劳?办公族如何缓解?

    电脑屏幕会放射出颜色和光,这给眼睛造成的负担是纸质书本的很多倍。经常电脑办公很容易眼睛疲劳,今天就给大家介绍一下,缓解眼睛疲劳的方法。…[详阅>>]

    标签:眼部疲劳 护眼 养生
  • 打工人如何缓解肩颈疼痛?

    每天八小时的伏案工作,缺少运动,肩颈疼痛是打工人最常见的职业病,那么打工人该如何缓解肩颈疼痛呢?…[详阅>>]

    标签:肩颈疼痛 养生
  • 办公室养生怎么做?

    ​长期伏案工作,固定一个姿势写字、办公,办公室人群身体很容易出现各种问题,那怎么趁办公期间缓解身体疲累,办公室养生该怎么做呢?…[详阅>>]

    标签:养生 办公室养生
  • 职场人,这份秋季养生攻略请收好

    秋天职场人该如何养生,下面为大家献上一份秋季养生攻略!…[详阅>>]

    标签:职场养生 秋季养生
  • 掌握2个带薪养生技巧,办公室也能练瑜伽

    伏案工作数个小时之后,腰酸背痛是身体的「警告」,不仅如此,头昏眼花也会「接踵而来」。由于长时间都保持同一个坐姿,整个人的体态都会受到影响,这是现在大多数上班族都有的问题。难道就没有在办公室「带薪养生」的方法吗?…[详阅>>]

    标签:养生技巧 办公室瑜伽
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