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白领是以前每个人都渴望的一个职业，但是现在越来也多的人进军了白领行业才知道白领其实也挺辛苦的，一天中的休息时间就是中午和晚上，但是中午的休息点是为下午工作养精蓄锐的时光，所以中午休息的质量好坏关系到下午的工作质量。下面小编来为大家支招看白领们要怎样科学午觉才能养精蓄锐。…[详阅>>]
标签：科学午觉
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现在，人们使用电脑越来越广泛。这虽然给我们的工作、学习和生活带来了方便，但是使用电脑的室内环境会出现正负离子失衡等问题；对人体的健康有一定的危害，如可引起自律神经失调，甚至是忧郁症等。…[详阅>>]
标签：白领族养生
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白领工作者几乎天天坐着工作很少有走动或活动锻炼，久而久之就会有腰疼的反应，那么白领预防腰疼要知道哪些？下面给大家介绍你一定要 知道的。…[详阅>>]
标签：白领预防腰疼
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生活工作的需要让那些上班族不得不每天面对电脑，可是长久下去对上班族的的身体特别是眼睛伤害很大。那么白领眼部保健有哪些你知道吗？下面就给大家介绍关于白领眼部保健的一些方法，亲要学的哦！…[详阅>>]
标签：白领眼部保健
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久坐办公室的白领人士痛苦的就是工作期间不能来回走动更别说锻炼活动筋骨了。有没有适合白领人士的保健操呢？下面就给大家介绍几种白领保健操，简单实用，亲，你会吗？…[详阅>>]
标签：白领保健操
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白领人士大多时间呆在办公室，运动对他们来说的。可是长久下去会对身体有很大的危害，下面就教大家一些简单实用的白领健身操。亲，快学起来吧！…[详阅>>]
标签：健身操
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白领经常坐着对着电脑或低头工作，时间久了对颈椎都会有伤害。下面就给大家推荐白领颈椎保健，亲快学起来。…[详阅>>]
标签：白领颈椎保健
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现在的白领一族都开始注重养生保健了，他们都会有自己的一套养生保健法，今天跟大家分享的白领保健小常识主要是针对那些缺乏保健常识的白领人士的，亲们为了自己的健康学着点吧。…[详阅>>]
标签：白领保健
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忙于工作的白领人士都不怎么注意自己的脸色，今天给大家说说白领养生你要小心脸色难看的隐患哦。…[详阅>>]
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上班族每天忙于工作，也无暇运动，真是没有不累的人士。今天给大家推荐适合白领养生的拉耳朵保健法，好使且简单，白领们抽空学起来吧。…[详阅>>]
标签：拉耳朵保健