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众所周知，七天饮水不进食，仍然能维持人的生命，但是如果七天七夜不睡觉便有生命的危险。睡眠对于女人而言是一剂天然的补药，比起任何的护肤品、补充品来的更有效！…[详阅>>]
标签：美容觉
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文化博大精深，你是不是常常觉得自己的知识很是匾乏？尤其中华千年沉淀的养生智慧，更是精髓。就拿食物的五行五色论来说，红色食物入心、黄色食物入脾、白色食物入肺，绿色食物入肝。黑色食物入肾，结合现代营养学。这些都是可以列举出科学依据的。今天就拿黑色食物为例，一起学习中华养生智慧，了解更多的黑色食物。…[详阅>>]
标签：黑色食物
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一天睡8小时但是经常容易惊醒的人和一天睡4小时却依然干劲十足的人，他们之间的差异便在于睡眠质量，另外睡眠习惯也十分重要。冬季，为了让您能拥有高品质的睡眠，美容编辑在这里向大家分享睡眠小知识。…[详阅>>]
标签：睡眠
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很多在办公室工作的人，都有伏案而午睡的习惯，那午睡都有哪些禁忌呢，怎样才能健康的午睡？就让我们来一起来了解一下吧！…[详阅>>]
标签：办公室午睡禁忌
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玫瑰、芦荟、橄榄，这些在MM们日常的护肤品上十分常见，因为很多护肤品都是从植物、花卉中提取的有效成分研制而成，这些东西不仅是护肤佳品，也是养生佳品，对于白领一族来讲，这些是必不可少的。…[详阅>>]
标签：白领养生
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对于每天上班的白领族来讲，多数人都或多或少的存在一些健康问题，很多人 也想锻炼身体以达到健康的目的，可是时间是的障碍，对于那些喜欢养生 保健的白领族来讲，该注意些什么呢？…[详阅>>]
标签：白领养生
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作为都市上班族的你早餐是如何解决的？路上匆匆买些早点随便吃一点？或者干脆不吃？炎热的天气里，很多白领在早晨上班路上会选择喝一些冰冻的饮料、果汁等，长时间这样做会让你的身体日渐衰弱。…[详阅>>]
标签：白领养生
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每日奔波于公司、住所的你是不是极少有时间锻炼身体？白天在公司是不是一坐就是一天？下班路上是不是赖洋洋的坐在公交车上？回到家又是坐在电脑前到很晚？忙碌的你可曾想到过要锻炼一下自己的身体？…[详阅>>]
标签：白领养生
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如果不想过多的使用护肤品来达到养颜的护肤功效，那么不妨来试试运动加食疗的方法，那么吃什么能够养颜？试试蜂蜜食谱与柠檬食谱吧。…[详阅>>]
标签：养颜
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现代生活节奏很快，很多白领们都会有肩颈部僵硬疲劳的问题，各种的颈部按摩器或者到让按摩技师帮忙按摩都受到了不少人的欢迎。…[详阅>>]
标签：按摩 肩颈酸痛