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上班族天天面对电脑，足不出户时间久了身体容易出问题的，今天给大家介绍关于白领养生你们要恰用上班时间，轻练简单健身小动作，对帮助调节身体状况有益。…[详阅>>]
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如今，许多都市白领们大好的年华几乎都是对着电脑度过，长此以往的电脑辐射难免会对皮肤造成一定的损伤，化妆品毕竟弥补不了太多。然而有机芹菜可以有效的缓解白领们快节奏生活带来的压力。下面我们一起来看看神奇的有机芹菜对白领养生的有益之处吧！…[详阅>>]
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近日有一微博引起了大家的关注，其是说抽一根烟会早死11分钟，而久坐一小时会早死22分钟，难道真的是这样吗？…[详阅>>]
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天天面对电脑的白领族眼睛长久的对着辐射物对眼睛伤害很大，那么电脑对眼睛伤害大，白领族养生保护眼睛要怎么做才能得到有效的缓解和保护呢？…[详阅>>]
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电脑族整天面对电脑，缺少与他人的互动交流，长久下去自然而然的可能就会对生活缺乏热情，也会导致性格，思想等等发生不良的反应。今天给大家了解作为电脑族的人士你要谨防心理早衰。一定要提前做好预防，在平时的养生习惯中慢慢改变。…[详阅>>]
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白领人群的工作性质决定了他们不得不有很多的生活恶习，经常不吃早餐，加班熬夜等等的不良习惯。那么作为白领人士你真的该了解自己的状态了，今天告诉大家白领养生该知道的恶习与解决对策。…[详阅>>]
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科技的进步电脑白领族“困”在了室内，他们很少户外活动导致出现肌肤干燥、眼睛干涩，浑身乏力，甚至情绪烦躁等不良情况。现在给大家介绍适合白领养生的几种食物。白领人士记下来哦。…[详阅>>]
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脖颈疼容易盯上白领久坐一族，白领差不多都面临脖颈痛的困扰。久坐脖子疼怎么办呢？这里有13招教你应对久坐脖颈疼，赶快学起来。…[详阅>>]
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电脑的普遍越来越让人离不开，若长期久待办公室面对电脑，不但会让视力越来越差，而且还会给我们的身体带来很多的伤害。所以，电脑族的健康得不到保证，白领应该怎样养生？…[详阅>>]
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经常坐办公室的白领人士天天摸鼠标，时间久了，手就定型了。可是如何有效的预防呢？今天教大家一些手部瑜伽，让你告别“鼠标手”。…[详阅>>]
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