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加班熬夜是现在年轻人必不可少的，长时间熬夜不仅仅会对我们的皮肤造成伤害，同时也会透支的体力，久而久之引起了腰酸背痛、大脑空白、滋生痘痘等，其实可以通过中医的方法来缓解。…[详阅>>]
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咖啡的味道浓郁香醇又能提神醒脑，所以喜欢喝咖啡的人越来越多，尤其都市白领人群更是每天都离不开咖啡。那么喝速溶咖啡怎么喝才能减少伤害？喝速溶咖啡注意事项。…[详阅>>]
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白领女性每天都处于忙碌的生活高压的工作快节奏的生活步伐之中，因此白领的亚健康问题也是一个很普遍的社会现象。因此白领女性除了对服饰的追求，对化妆品的青睐之外，主要的别忘了身体内部的调理。白领女性冬季养生应该注意什么？下面我们来看看白领女性冬季养生常识吧！…[详阅>>]
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不知不觉中，迎来了一年的岁末。气温将会进一步下降。冬季的感觉更加明显，人体免疫进一步下降，因此饮食方面更要注意科学搭配，避免因饮食不科学而导致健康受损或者加重原有病情。白领养生推荐此时比较适合吃的三种果蔬：冬瓜、冬枣和冬甘蔗。…[详阅>>]
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一天上班下来，有没有常常觉得颈部酸痛，脖子忽然不能转？一直用鼠标，手腕会僵直无力？长时间对着电脑，眼睛干涩发红？腰部生理曲度改变，椎间盘突出……还有手指痛、肩痛、腿痛、头痛等。推荐给大家一些有关健康养生的方法！…[详阅>>]
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众所周知，现在的都市白领生活节奏非常快，生活压力也非常大，因此造成了健康状况每况愈下，每年公司的体检报告都让白领们胆战心惊。白领们不注重健康，不但造成个人财富的浪费，也给国家和社会造成了很多不良后果，所以白领们要懂得“十养”。…[详阅>>]
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上班族因为工作的原因，很容易会发生肩膀酸痛的情况，那么上班族肩膀酸痛按摩有用吗？上班族如何预防肩膀酸痛？下面就让我们一起过来看一看吧。…[详阅>>]
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也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康。…[详阅>>]
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对于白领一族来说午睡就是她们的幸福时间，午睡能让她们缓解疲劳，下午精力充沛。但是长时间的趴睡会对身体造成威胁，容易引起疾病。看看白领如何健康午睡。…[详阅>>]
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白领夏季养生应该做些什么你知道吗？白领夏季养生应该遵循哪些原则呢？今天小编就为大家推荐一些白领在夏季养生应该遵循的原则，白领们，赶紧跟着小编去下文看看吧！…[详阅>>]
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