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秋季是养生的好时节，因为天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应地发生变化。秋季养生常见的误区有哪些？…[详阅>>]
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秋季昼夜温差大，是大家容易发病的季节，所以在秋季必须做好养生保健工作，做到防病于未然。一起来看看秋季饮食养生要如何做好吧！…[详阅>>]
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金秋时分，自然环境处于“收”的阶段，阴精阳气需要收敛内养，是运动养生的好时节。…[详阅>>]
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立秋节气湿热交替，脾胃内虚，饮食不当可能会伤害到脾胃和肺。因此在秋季饮食以养肺为主，立秋节气应吃滋阴的食物，可补充体内津液，起到滋润肺部的作用。…[详阅>>]
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立秋是二十四节气中的第13个节气，也是秋天的一个节气。不过，立秋到来并不意味着天气马上会变得凉爽。…[详阅>>]
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立秋节气预示着秋天的开始，总的趋势是天气逐渐凉爽，但常常是“秋已立，暑难消”。…[详阅>>]
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入伏后，天气逐渐变得炎热潮湿，很多人开始寻找各种养生方法来调理身体。而在众多养生方式中，晒背无疑是简单、便宜的一种。…[详阅>>]
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三伏做艾灸，不仅可以去湿气，可以冬病夏治，也能让我们夏天过得更舒服。今年三伏有40天，我们借助天时来艾灸，效果更好。三伏灸有没有起效？三伏天要怎么灸才对？…[详阅>>]
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三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的时段。有初伏、中伏和末伏之分，“入伏”后，全国多地将会进入持续高温模式。…[详阅>>]
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今日入伏，入伏是夏季的一个重要节点，标志着天气的进一步炎热。老话说，“入伏三不做”。那么，这句话究竟是什么意思呢？…[详阅>>]
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