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• 冬天养生吃什么？这样吃更健康

  冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。…[详阅>>]

  标签：冬季养生 养生食物

• 冬季养生保健小常识

  冬天是生机潜伏闭藏的季节，是一年的结束，亦是下一年的开始，所谓“春生，夏长，秋收，冬藏”，因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。那么，冬季养生到底有何诀窍呢？下面，就一起来看看吧。…[详阅>>]

  标签：养生 冬季养生

• 冬天天天泡脚好吗？ 怎么泡才正确？

  ​在冬季到来之时，很多人都有泡脚的习惯，都知道足疗对身体有好处，那么足疗到底有养生功效，又有哪些禁忌，今天的就带大家了解一下。…[详阅>>]

  标签：足疗 养生

• 秋季饮食四禁忌

  俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，体内的营养流失严重，身体会变得亏虚，容易生病，此时正是进补的时机！…[详阅>>]

  标签：秋季饮食 养生

• 秋天容易上火怎么办？如何调节？

  ​秋天到了，虽然秋高气爽，但是因为秋天气候干燥，空气灰尘重，很多朋友在秋天会感觉上火。该如何调节呢？…[详阅>>]

  标签：秋季上火

• 秋季咽喉干痒怎么办？

  一到秋季，嗓子干、痒、痛是常有的事，稍不注意就会触发咽喉脆弱的神经。秋季到底该如何缓解嗓子干痒？…[详阅>>]

  标签：秋季护嗓 养生

• 秋天喝什么茶？喝茶应注意什么？

  秋季喝养生茶已成为一种生活时尚，但红枣、桂圆干、金银花、枸杞这些“中药零食”也有食用禁忌，如果吃不对，养生不成反伤身。…[详阅>>]

  标签：养生茶

• 秋季养生饮食健康

  秋天是进补的好时节，也是丰收的季节，各式色彩缤纷的水果蔬菜纷纷上架，多些补充应急果蔬，不仅能满足吃货们味蕾的享受，还能达到养生的效果。…[详阅>>]

  标签：养生食物

• 贴秋膘就是要长肉？如何健康贴秋膘？

  ​秋膘一旦贴上了，这要减下来似乎也是挺困难的！那这秋膘我们到底应不应该贴？…[详阅>>]

  标签：贴秋膘 养生

• 秋季养生之头疗保养

  秋季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，必须重视保暖，而头则是保暖的重点。…[详阅>>]

  标签：秋季头疗 养生