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经常坐办公室又缺乏运动，没时间运动只能从饮食加强，喝茶不失为一个好的选择，但茶的种类繁多，那么久坐办公室喝什么茶比较好呢？…[详阅>>]
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秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。那秋季早上应该喝什么粥呢？…[详阅>>]
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汗蒸是一种时尚健康的排汗、排酸的保健方式。汗蒸对于女性的好处有哪些呢？有什么注意事项？…[详阅>>]
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牙齿发黄都不敢张嘴大笑，为什么牙齿会发黄呢？牙齿美白的方法…[详阅>>]
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肥胖也好，水肿也好，都是体内有湿气。高温天气，有的人不爱出汗，体内湿气就更重了。…[详阅>>]
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体内湿气太重会使身体油脂分泌旺盛，比如脸部出油太多，导致长痘的风险也成倍上升；而头皮油腻也容易引起脱发。…[详阅>>]
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艾灸调理，既可补虚又可泻实；既可温寒又可散热；既可扶阳，又可养阴。可是怎么样才能看到艾灸后的效果呢？艾灸又需要注意哪些事项呢？…[详阅>>]
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燥主秋令，且燥邪易伤肺。根据中医五行学说，五脏在秋应肺。那秋季应该如何养肺呢？…[详阅>>]
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气温下降明显，空气更加干燥，此时养生应当注意些什么呢？秋分养生有“四防”需要注意，秋燥、秋凉、秋乏、秋郁！…[详阅>>]
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施灸的作用很多，能治疗很多种病症，但用之不当，也会给患者造成痛苦，甚或发生事故，所以施灸时也应注意。…[详阅>>]
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