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盛夏到来,气温攀升,人们容易觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。夏季养生既要防暑更要防寒。…[详阅>>]
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入伏啦!在经历了一个多月的高温天气之后,三伏天终于踏着热浪来了。面对今年不同寻常的高温天气,合理避暑成了“三伏养生”的重中之重。…[详阅>>]
标签:三伏天 防暑 养生 夏季养生
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每天八小时的伏案工作,缺少运动,肩颈疼痛是打工人最常见的职业病,那么打工人该如何缓解肩颈疼痛呢?…[详阅>>]
标签:肩颈疼痛 养生
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现在熬夜似乎已经成为习以为常的事情了,似乎不够夜深的话就睡不着觉。那么长期晚上十一点之后睡觉会怎么样?…[详阅>>]
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三伏贴来了,你准备好了吗?…[详阅>>]
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三伏贴是穴位敷贴疗法,由于是在三伏天行穴位敷贴疗法…[详阅>>]
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一到夏天,冬病夏治,三伏贴又火了!一年一度的三伏贴,究竟是什么原理?有什么注意事项呢?…[详阅>>]
标签:三伏贴 夏季养生
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《内经》指出,夏季养生首先要“夜卧早起,无厌于日”,就是相比较春天的作息晚一点、起的早一点起。那么这样做有什么益处呢?夏季的养生重点是什么呢?…[详阅>>]
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长期伏案工作,固定一个姿势写字、办公,办公室人群身体很容易出现各种问题,那怎么趁办公期间缓解身体疲累,办公室养生该怎么做呢?…[详阅>>]
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三伏天是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。…[详阅>>]
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