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天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，那老人冬季要如何养生呢？…[详阅>>]
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日常生活中，你是不是偶尔会出现突然的情绪低落，干什么都感觉力不从心，但是身体有没有出现什么明显的不舒服，对于这种情况，你就需要警惕身体可能处于亚健康状态了。…[详阅>>]
标签：亚健康 养生
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生活节奏越来越急，上时间的玩手机、看电脑、伏案工作，严重影响人们的生活质量。身体也是处于一种亚健康状态，该如何调节呢？…[详阅>>]
标签：亚健康 养生
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一到冬天我们的身体就很容易犯困，不管是上班还是上学，经常会出现眼睛干涩和打盹的情况。这是因什么呢？…[详阅>>]
标签：冬季养生
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在寒冷的冬天蒸桑拿已经成了很多人喜爱的一种保健方式，正因为冬天十分的寒冷，所以这个时候蒸桑拿不仅可以取暖，还具有放松的多种作用。…[详阅>>]
标签：桑拿 冬季养生
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寒冷的冬季，怎么才能让娇弱的肠胃在这个冬季乖乖听话呢？今天就带大家了解一下冬季如何养肠胃？…[详阅>>]
标签：冬季养生 保养脾胃
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冬季天气寒冷，昼夜温差悬殊，冬季养胃很重要，冬季应该如何保养脾胃呢？…[详阅>>]
标签：冬季养生 保养脾胃
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针对口罩问题，“消毒”是一项重点，不过，消毒的注意事项是什么？怎么选择消毒产品？…[详阅>>]
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拔罐是一种受大众所喜爱的养生方式，大家会发现部分人在拔罐之后皮肤会有一系列不同的颜色反应，其中最常见的就是黑紫色了。那么，拔罐黑紫色说明什么呢？…[详阅>>]
标签：拔罐 养生
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气温变化，经常使人出现嗓子干、嗓子痒等不适症状。喝茶也是一个不错的选择，那么喝什么茶能够缓解呢？…[详阅>>]
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