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“三伏贴”疗法，即在三伏天进行穴位贴敷，将特定的中药打粉配合一定的介质直接贴敷于穴位，起到温煦阳气、驱散内寒的作用。…[详阅>>]
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三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且潮湿闷热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫，三伏天是一年中比较热的时候。…[详阅>>]
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“寒有三九，热有三伏”，三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温高且又潮湿、闷热的日子。三伏就快到了，不论男女老少，都要记得养生！…[详阅>>]
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马上就要到三伏天了，这个时候正是人们开始冬病夏治的好时候，而冬病夏治常见的一种方法就是贴三伏贴。…[详阅>>]
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作为一年中炎热的时段，三伏天的气候特点鲜明，气温高、湿度大，常常让人感到闷热难耐。那么，对于即将到来的2024年三伏天，它的具体时间是如何安排的呢？又有哪些值得我们关注的习俗和讲究呢？…[详阅>>]
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夏天，人的阳气浮越于外上，中宫空虚，脾胃容易受损。而人们喜欢在夏天喝的冷饮，吃的雪糕，这些生冷或冰冻的东西能直接损害我们脾胃的阳气。五个夏季养生实用常识来帮你！…[详阅>>]
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春天万物生长。自然界呈现出一派生机勃勃的景象。“一年之计在于春”，春季也是一年中养生的黄金季节，“春不养，夏易病”，因此，做好春季养生保健，能为一年的健康打下牢固的基础。…[详阅>>]
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不少人一到冬天就手脚发凉，即使穿厚衣服、盖厚被子也不易缓解。有些人甚至在被窝里躺到半夜，手脚还是冰凉的，这究竟是怎么回事呢？…[详阅>>]
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冬季是养生的“黄金季节”，人们可以通过进补和运动，在冬天做好健康储备，为明年的工作生活打下良好基础。今天一起来看看冬季养生的要领！…[详阅>>]
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在冬天艾灸，不仅有助于暖身抗寒，还能对人体起到调养的作用。…[详阅>>]
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