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想避免痘痘上身，首重确认成因，否则洗脸次数再多，或一味用药还是徒劳无功。一般来说可依照成因被分为两大类，一是毛囊开口被角质皮屑、过多皮脂或脏污堆积阻塞，所引起滋生问题，并好发于油脂分泌旺盛的青春期，且痘状偏小、颗数较多的青春痘，二为内分泌失调、变化、压力、睡眠不足等引起的大颗成人痘。前者可利用加强清洁，达到理想的改善效果，而后者则需同步改变不良作息或饮食习惯，才能避免痘痘丛生的困扰。
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1、这时候，我们需要的是温和或修复功
假性过敏不是真正的过敏，而是可能由于
秋冻防过头秋天适当地让身体经受寒冷的
能量摄入充足能量应主要来源于膳食中淀
1.深层补水保湿，锁住肌肤水分秋天的
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