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什么是抗氧化？
打个简单的比喻。铁生锈就是一个氧化的过程，人体也一样。而人体的氧化，就要从自由基说起。化学理论上指出，人体是由分子、原子以及其他例子组成，其中氧分子是维持人体正常运行的一个重要部分。通常，人体中有很多正常的氧分子，它们每个都带有成双成对的电子，属于家庭稳定的好公民。而人体正常代谢可使氧分子失去一个电子，这个带有不配对电子的氧分子就是自由基。自由基就像极不甘寂寞、极具破坏性的单身汉，非常活跃地从细胞膜上抢夺其它分子上的电子给自己配对，这个过程就是氧化。
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立即离开阳光直射的环境，避免继续晒伤
冷敷夏天被晒红的皮肤首先就要做到舒缓
首先，如果你什么防晒措施都嫌麻烦，简
因此，即使是阴天，也需要防晒，防晒是
1、不要经常触摸头发的你，要戒掉这个
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