很多人在洁面的时候，只管脸上那么大一块地方，根本就不太重视下巴，随便的清洗一下，这导致下巴的油脂清洗干净，久而久之这就会让堆积的油脂堵塞毛孔，这就会出现青春痘。只要注意日常清理，则会避免此类痘痘的产生。

口服维生素B2、B6、复合维生素B和锌制剂;严重时可选用，可以选择惠尔康祛痘，因为这些都是中药萃取的植物草本精华，没有任何也没用什么副作用，内调外敷，在内，掐断青春痘出现的根源，在外祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更。内服加外用，去痘痘更彻底，适合各种痘痘的症状。

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不适用刺激性的清洁产品，不要使用油脂类的化妆品你，保持面部的清爽毛孔通畅。

简单清爽保养

复杂的皮肤保养方法会增加皮肤的负担，引起痘痘的生长，易、化脓、瘙痒、疼痛。收缩毛孔的产品是简单为好，使用的产品应以清爽、保湿型为主，不要随便使用添加其他复杂机能的保养品。

饮食调理

下巴长粉刺大多也是由于内分泌失调导致的，所以套调节好内分泌要从饮食上入手。要养成良好的饮食习惯，忌吃辛辣、油炸、油腻的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜。多喝水，可帮助体内。

清洁产品

在洁面产品的选择上市不可马虎的，要选择植物控油成分的产品，含有水杨酸、控油、效果的洁面产品能预防和减少粉刺的产生，每天清洁两遍。

苦瓜面膜

苦瓜具有清热的作用，非常适用于粉刺肌肤。将苦瓜榨取苦瓜汁，再放入少量珍珠粉一同调和成糊状。洁面后，敷上20分钟后洗净。坚持使用一个星期，就能看到明显的效果了。

每星期去角质

角质的去除对肌肤非常的重要，厚厚的角质层堆积在毛孔处，堵塞毛孔，引发粉刺、痘痘、黑头，还使得肌肤非常的暗沉，毛孔粗大。所以MM们一定要记住去角质哦！

绿茶去粉刺

将泡好的绿茶晾凉后洗脸，也可对脸部进行涂抹。绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，还能改善油性肌肤，平衡肌肤油脂的过旺分泌。绿茶中还含有抗氧化成分，对抗肌肤衰老也是非常有效的。

绿豆粉粉刺

绿豆粉有非常好的清热的作用将绿豆粉混合少量清水一同调和成糊状，清洁好脸部后，均匀的涂抹上即可。坚持一个星期，粉刺可改善许多。

杏仁去粉刺

杏仁具有清热的功效，将杏仁捣成粉末，再与蛋清混合在一起，清洁好脸部后，均匀的涂抹上，特别是T字部位。这款面膜可快速去除粉刺，同时还能紧致肌肤。