1、敏感肌女性在挑选面膜时尽量选择补水面膜，有些敏感肌人群在选面膜时过分关注度，忽略了面膜的补水效果，本末倒置。补水是一门大学问，很多人的补水只停留在肌肤表层，所以只能感受到短时间的滋润，水分流失依旧很快，真正有效的补水应该是给肌肤真皮层补水，这样才能让皮肤持久水润。
2、选购面膜时多观察面膜的成分表，选择成分温和简单的，避开含有人工香精、人工色素、防腐剂、酒精等刺激性成分。
3、挑选面膜时要选择护肤品牌推出的面膜产品，这类品牌的护肤品是较多人使用后觉得好才在市场上打响名声的，所以可信度较高，方面更有保障Franic。
【看成分】
很多人在选择面膜品牌的时候大多是周围朋友推荐或者用明星代言的产品，而选择的品类大多是看面膜正面的或是面膜名称来进行选择。
其实挑选面膜基本的标准就是看成分，不要嫌麻烦，一定要看面膜的成分表，并且不要嫌麻烦，不懂得成分可以百度。时间久了，自然就能看出一些“名堂”，比如成分里如果含有“松”字，基本上就是含有（糖皮质）会给肌肤造成伤害，敏感肌肤就不要选择了。
【闻味道】
对于敏感肌肤，任何不必要的添加都是伤害，一般面膜为了阻止一些化学成分的味道，会添加一些香精，而不是纯植物提取的香精长时间停留在肌肤上也会有一定伤害。
打开面膜，如果有强烈刺鼻的香味或呛人的味道，就不要使用了，基本上里面的成分多是化学合成，对肌肤没有帮助。
而真正（防腐剂、香精、、粘稠剂等）面膜，大多是纯植物提取，化学成分基本上没有，所以不用香精来掩盖味道。正常的植物或生物面膜味道大多是谷物、植物本身的淡淡味道，不一定很香，但不会呛鼻。
【看颜色】
这里教大家一个简单判断面膜是否含有防腐剂的方法，可以打开面膜，将面膜静置在室内一周，如果面膜一周内没有变色、霉斑、味道出现，可以基本判断这个面膜里是添加了防腐剂的。植物提取和生物发酵的面膜，在打开后静置一周左右就会出现霉斑和味道，主要是因为里面没有添加防腐剂。
对于敏感肌来讲，防腐剂是重点避免的成分，所以可以这样简单的去测试下。
【摸手感】
面膜打开，可以先在手里感触下，看看面膜的精华液是否顺滑，并且不粘稠，具体可以将精华液倒在手里一些，涂匀双手，在过程中感受精华液是否粘手，并且在吸收差不多的时候，拍打双手，看是否有粘连感，正常面膜因为没有粘稠剂，会非常干爽嫩滑，而添加了粘稠剂的面膜会非常粘手，并且容易堵塞毛孔。
注意事项
不要相信一些人说的面膜都有防腐剂的说辞，科技在不断进步，之前添加防腐剂是因为面膜在灌装的时候没有一个无菌环境，很容易滋生导致产品坏掉，还有是因为防腐剂对肌肤也有一定的抑菌效果，所以商家都会添加。
化妆品在使用中会长时间暴露在空气中，所以可能会含有少量的防腐剂，但面膜可以做到没有防腐剂，不要被商家忽悠到。
对于敏感肌肤，化妆要谨慎，做到一段时间内可以不化妆，但是防晒要涂，补水要做。
所有的产品一定都要选择的，马上有效的产品，建议停止使用1周，如果反弹，基本上是里面含有，要谨慎使用。
1、无防腐剂才能安心敷
很多资料表明，面膜中活性剂、防腐剂、香料是引起皮肤过敏的主要原因，如果接触过多，会使皮肤变得粗糙敏感。其中的防腐剂，改变了肌肤表面健康的微生态菌群，破坏了皮肤屏障功能，加速衰老，还会引起皮肤过敏、皮严等。有数据表明，不科学的使用面膜导致了90%的敏感肌。选择不对的面膜，真的要小心越敷越丑！
2、成分要天然
大部分的姑娘们都知道柠檬汁和草莓能美白，酸奶能润肤，于是就经常在家胡乱DIY。不过，用水果和食材DIY护肤面膜可不是那么简单的事情。小心你的敏感肌发作！护肤界现在成分党越来越多，一是因为敏弱肌身不由己，必须做功课；二是现在越来越多人选择好好做功课，让护肤效果更好呈现！
3、清洁面膜也可以用
很多清洁面膜清洁效果确实是不错，但是原理都比较粗暴，把毛孔的垃圾粗鲁吸出，同时吸走肌肤的大量水分。健康的肌肤都不能用，更别说是干燥肌和敏感肌了。敏感肌和干燥肌妹子，她们也有黑头痘痘的烦恼，也有清洁毛孔垃圾的需要，所以也要用清洁面膜，不过要正确选择清洁面膜。