1、头发长营养不足。头发营养不足，表现在头发有一些干燥毛糙，给人一种看起来营养不良或者是很糙的感觉，这样会大大影响头发的美观度，也同时会导致脱发掉发。
2、烫头发。有些爱美的女孩，因为喜爱新流行的发色和发型会选择染烫头发，染烫头发对头发的损害是十分的，它会使头发的发质遭到损伤，从而使头发干燥毛糙，这是导致脱发的重要原因之一。
3、有些不当的洗发步骤。有些女孩子喜欢直接将没有经过揉洗的洗发露直接抹到自己的头皮上。这个步骤是不正确的，大家首先应该将洗发露抹在发尾上有搓出泡之后再将它涂抹在头皮上，这样可以减轻洗发水对头皮的伤害。
有时候轻微的脱发是很正常的，这属于正常的新陈代谢，大家不需要担心。平时可以拿梳子轻轻梳理自己的头发，不能用力的拉扯，避免损伤毛囊。平时要保证充足的睡眠，晚上不能熬夜，可以多吃一些坚果类的食品，这样能够帮助头发快速生长起来！