降低洗发频率

每周用洗发水洗头发不应超过三次，过于频繁地洗头会使头皮分泌的天然油脂被彻底冲洗掉，那样发丝就会干燥受损或断裂。如果你经常运动，出很多汗，可以只用清水多冲洗几次。但是还是选择洗头的日子去做易流汗的运动。

经常性地修剪

每次修剪过头发，不过一段时间分叉就会显现出来。所以我们需要经常去修剪秀发，这样可以让发尾继续吸收营养，让秀发更加强韧有力。一般一个月去修剪一次即可。

选用好的美发工具

梳子、加热产品、夹子等……工具的好坏可以决定头发受伤害的程度。选用加热工具的时候要看好材质，比如质量较好的卷发棒都会是陶瓷表面的，不易损伤秀发，铁质就比较容易伤到双手和头皮，不应选用。使用时还要注意调节温度，温度要适中，过高伤法，过低无法成形。选用梳子要看自己的发质和想要改善的问题，梳理干发和湿发也要使用不同的梳子。选购梳子要选用材质好，设计符合人体工学的梳子，可以多花费一些，用的时间会很长。

选择的美发沙龙

染烫为秀发到来的伤害很大，仅为了一时的光鲜，可能会对秀发造成无法挽回的伤害。所以染烫一定要选择一家的美发沙龙，它们会根据你的发质来操作，虽然价格不菲，不过确实可以很大程度地减少秀发损伤。如果你觉得还是信不过沙龙，可以自己被一款好用的隔热产品来减少伤害。

夜间也不能掉以轻心

当你睡觉的时候，头发也会被损伤。你翻身的过程中，头发被拉扯、摩擦，第二天早上，枕头上会有断发，而且头发也变得很毛躁。因此，一款兼具日夜修护功能的防护产品不可缺少。

日常护理使用精华液和发膜

阳光、染烫和空气问题都在伤害着秀发，让秀发变得干枯毛躁。所以不要只是用洗发露与护发素，要在日常的护理中加入精华液或精油，可以修复秀发损伤，深度滋养秀发。发膜虽然一周只做一到两次，但是却可以起到改善发质，增强发丝强韧度、恢复发丝光泽等强大的作用。所以一定要坚持使用，养护秀发。