首先在烫发之后，要注意三四天之后在洗头发，因为刚烫完的头发需要一段时间的恢复及定型，如果马上洗头发不仅会损伤头发还会让烫好的头发变形的。

烫发之后在洗头发的时候要注意要用碱性比较低的洗发水，这样可以保护头发，不会让头发受到损伤，造成头发的干枯或者断发。

再用洗发水洗头发之后，要在使用护发素对头发进行护理，使用护肤素可以给头发补充营养，让头发光泽顺滑。

洗完头发之后要用毛巾将头发上面的水擦干，擦玩头发之后一定要自然风干，不要用吹风机吹干头发，因为吹风机吹头发会使头发受到损伤，使头发干枯，容易断裂。

烫完头发之后要定期的到理发店给头发做营养焗油，是一个月一次，这样可以帮助修复烫后的头发，让你的头发更加的有光泽。

烫发和染发本来就对头发有损伤，错误的保养更是错上加错。现在很多人都有过烫发和染发的经历，但什么才是正确保养受损头发的方法呢？今天我就来跟你一一道来。

首先，先来谈谈烫发的保养：烫发会导致头发中蛋白质和水分的流失，因而需要特殊的爱护。

护发误区1：都说烫发伤头发，那就在烫头的时候直接焗油好了。其实，烫发后经常焗油是必需的，但不要立刻马上焗油，因为这时头发的内部结构还没有稳定，焗油的效果也不好。烫发的当天不要用力梳理，在三天之内别洗发或使用卷发器，否则不仅会影响烫发的效果而且对头发的损伤也很大，烫过的头发不必要每天都洗，当然，它也有洗涤的技巧：先用洗发水兑上香波，然后用喷壶洒在发根上，轻轻按摩，，从发根到发梢彻底冲洗干净。

烫发保养小贴士：

1、烫发完不要立刻梳理

2、三天内不要洗发

3、洗发时香波兑水直接清洗

烫发的错误保养方式2：头发烫的不好，很短的时间内又去重烫。其实，烫发使头发更加脆弱，为了让头发有个缓解的过程，所以两次烫发相隔半年。

现在有很多人都染过头发，染发也确实能作到令人耳目一新，可是时间长了，新的头发长出来，颜色不一样，岂不是很尴尬。这时候你只需要到发廊去进行补染就可以，人士会为你调制颜色，把新发和旧发融为一体，既省钱又方便。

错误养发方式3：我一般在烫头的时候直接把头发也染了，多省事。实际上，烫发、染发避免同时进行，既影响烫发效果，又影响染发的色彩持久性。染发和烫发一样，都对头发损伤很大，需要您定期到发廊做的焗油护理，是一个月两次，这样秀发才会保持健康。

首先烫发之后应该选择适合自己发质的洗发水和护发素，干性发质就选择滋润性较强的，油性的就选择去油能力稍强的，否则就会加速发质老化过程，造成干枯、脱发等现象。

其次洗头时的水温也要控制好，很多人习惯用很热的水洗头，其实这是不正确的习惯。严格来讲低温洗发才更有利于毛鳞片的闭合。因此，我们应该摈弃传统的洗发方式，遍洗发时水温要略高于体温，一遍水温要略低于体温，这样才能让毛鳞片闭合。

烫发后头发普遍都会感到干枯没有光泽，所以更要加强营养，除了每次洗完头发之后要涂抹护发素外，每周都应该定期做发膜，一定要注意涂抹方法，发根处少抹或是尽量不抹，否则极易堵塞头皮毛囊。

注意饮食，头发的光泽度很大程度上要归功于体内的甲状腺素作用，海藻类食物含碘丰富，碘是合成甲状腺素的重要原料，因此平时饮食中要注意多食用些海藻类食物，这对头发的营养会大有好处。

多补充维生素，因为维生素对头发的光泽也有贡献。比如维生素B能促进头发生长，增加头发的光泽度，维生素C可以活化血管，使头发能够吸收充足的营养。所以，要多食用一些富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，它们对头发恢复健康有着事半功倍的效果。

注意事项

烫卷发只需要每次洗发后梳理头发即可，一定要在湿漉的状态下梳头，千万不要干了再梳。

使用防热保护

在用熨斗和烘干机高温烘干你头发之前要涂抹某些热保护产品，这很关键。热是你的头发坏的敌人，所以要使用一个防热喷雾剂来锁住水分，减少燃烧和破损。

热保护产品有多种形式，包括喷雾、精华液、摩斯和霜。要经常把热保护液涂在潮湿的头发上，确保它可以完全被吸收。如果你将它涂在干燥的头发上，它会粘在头发上部，不能提供足够的热保护。

做头部按摩

忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些品牌的梳子还能起到、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、等也有一定的功效。

注意洗头的频率

很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

烫发后，不要用力梳理

烫发后，尤其是刚刚烫发，梳头发时一定要轻，以免破坏刚定型的头发，不要使劲拉扯，极易断发，也会使新发型走样，选择齿梳的木梳，木梳对头皮好，齿稀疏不容易伤头发，而塑料梳子容易起静电。

用含维他命、修复精华的护发用品

烫染之后，头发容易变得干燥、易断，选购洗发水时，要选购含维他命A、F和含植物精油或橄榄油的成分的，能帮助滋润秀发，强化头发的内部结构，使秀发富有弹性。

洗头之后用卷发专用护发素

洗头之后基本都是会使用护发素的，这个你在做卷发的过程中，理发店的亲们会极力向你推荐他们家的各种护发素，一定要经得起推荐哈，就是不选择，你可以在超市挑选的哦，价格也很亲民哒。

1、弱酸性洗发水。可以选择含有甜杏仁油、植物精油、维他命A和橄榄油成分的洗发水，这样能帮助强化秀发内部结构，还能保持秀发弹性。

2、烫发不要每天洗头。洗头时不要用力搓洗头发哦，洗完头后用毛巾擦干水分，不要用吹风机吹干头发。

3、护发素。洗发后用护发素从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。

4、多吃含碘质食物。海藻类食物中含碘比较丰富，碘元素能令秀发更强健哦，能滋养、乌黑秀发。

1、烫发后不要立即洗发。通常建议烫发三天后才可以洗发，也应尽量避免出汗等情况，以防头发湿润变形，破坏烫发的效果，另外，烫发后头发也需要自我修复，若立即洗头，容易对头发造成进一步损伤。

2、选择合适的洗发水。到了三天过后，头发可以清洗了，但也要注意洗发水的选择，这是因为烫过的头发处于受损状态，虽然前几天已经进行了一定程度的自我修复，但却不可能完全恢复，所以我们在洗发时一定要用弱酸性的洗发水，以保护头发，避免头发遭受二次伤害，减少头发干枯毛躁的几率。

3、选择合适的护发素。洗发后，护发素的选择也很关键，可以选择一些专门针对烫发的护发素，护发素能为头发补充营养物质，也能让头发变得更柔顺光滑，但要注意使用护发素时不要接触头皮，且一定要冲洗干净。

4、自然风干。我们洗完头发之后要用毛巾将头发上面的水擦干，擦玩头发之后一定要自然风干，不要用吹风机吹干头发，因为吹风机吹头发会使头发受到损伤，使头发干枯，容易断裂。

5、适当的养护。一周后，建议对头发做一次养护，这一步尤其重要，很多人就是没有做好这一步导致头发以后很难修复。

很多女孩子都会有这样的困扰，觉得头发刚做出来的时候是看的时候，自己吹永远都吹不出理发师的那种效果。其实这和个人的手法有关系，吹头发的时候要注意了。

1、既然烫了头发，那么吹头的时候就不能乱吹一气了。可以向理发师咨询一下，了解适合自己这种发型的吹头方式。很多女孩子都觉得大卷很容易被吹直，如果不想让头发变直的话，就要在吹头的时候拿手去绕一下头发，将头发往外绕，绕紧之后抓在手里，再用吹风机吹。

2、对于烫了头发的女孩子来说，精油是非常重要的。精油可以分两次抹在头发上，一次是在头发吹得半干的时候，一次是在头发完全吹干的时候。抹精油的时候把头发抓在手里，往上抓两下。

做好基础护理工作

1.很多女孩子烫了头发之后都会把头发披下来，这就要求女孩子的头发一定要是干净清爽的，还要有一点香味。有些女孩子头皮屑比较严重，散着头发的时候尤其明显，除了可以勤洗头以外，还可以换一下去屑效果比较好的洗发水。如果情况一直得不到改善的话，可以去医院咨询一下医生。

2.根据自己的发质选择合适的洗护套装，沙发发质的女孩子在烫头以后发质会变得尤其差，发尾非常干涩，也没有光泽。这个时候一定不要偷懒，要在洗头的时候给自己做一个发膜，耐心等待一会。多坚持一段时间，发质一定会有改善的。