长期睡眠不足
长期睡眠不足和疲劳过度，生活规律打乱，使人体内脏得不到好的休息与吸收。
经常烫发染发
其实烫发和染发是比较伤害发质的，建议各位MM克制一下，否则头皮变得干干的，可能会出现掉发问题。
饮食不合理
经常吃一餐不吃一餐，这样不仅会毁掉你的身体，还可能让你的头发由于缺乏营养而变得十分干燥。
压力大
来自工作和生活的压力不仅会影响一个人的精神状态，还会影响头皮的代谢。建议各位要多放松一下，找一些亲密的朋友聊聊天。
营养不良
饮食不当也会出现头发干枯问题，需要多吃一些护发食物，如牡蛎、三文鱼、菠菜等。补充铁质和维生素E很重要。