一忌：不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”头皮对于头发来说非常重要，洗发前，先用蘸湿的梳子梳头，另附在头皮的污垢和灰尘浮出表面，才能同时洗净头皮和头发，为避免伤到头皮，建议使用宽尺梳。

二忌：头发刚打湿就抹洗发水

许多人头发刚刚浸湿就将洗发水涂抹到头发上，殊不知这样根本洗不干净头发，涂抹洗发水之前，要先用温水冲洗头发和头皮一分钟以上，去除七八成的污垢，随后将洗发水倒在手心，加水打出泡沫以后再涂抹到头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头皮。

三忌：洗头时用指尖抓头皮

指甲中有许多的，头皮又是人体第二薄肌肤，一旦被指尖抓破，容易诱发感染，正确的方法应该用指腹轻轻推揉头皮，又能很好的去污，还能促进毛发生长

四忌：护发产品涂抹头皮

由于洗发时毛鳞片毛囊**，护发类产品涂抹头皮，会使其化学成分渗入并堵塞毛囊，建议先理顺头发，沿耳朵附近往发中涂抹至发尾，一定不要让护发的的产品碰到头皮。

五忌：护发产品不冲洗干净

不少人认为，护发类产品残留一些在头发上能令头发更润泽，其实，残留的护发产品容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症，因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净

六忌：湿着头发睡觉

头发湿的时候毛鳞片**，此时头发很较弱，不耐摩擦，如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥

七忌：洗完头发马上外出

研究发现，头发受到紫外线辐射的量是面部的2倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄，脱落，刚洗完头就外出，紫外线照射容易导致断发，分叉。

八忌：洗头洗一遍

科学的洗发是需要两遍的，一遍洗发可以去除油脂和污垢，第二遍洗发才能真正的使头发变得蓬松

九忌：中性，干性发质忌“一成不变”具体洗发时间间隔分析

建议一周3到5次洗头，这样可以使头发更出粗壮，更亮泽，另外在夏天高温或经常户外运动的人来说，头发更容易受到紫外线和空气中粉尘的刺激，每天洗头就成为了避免发质受损，保证发质轻盈饱满形象必不可以少的步骤了

十忌：油性发质的人忌偷懒，应每天洗一次头

头皮的新陈代谢速度是面部肌肤的3倍，油性头皮的人，由于头皮油脂分泌非常旺盛，头皮头发极易显的油腻，若不及时清理，容易粘上灰尘和滋生，久之会引起头皮炎症，建议每天洗一次头，时刻确保头皮的干净清洁。