缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单,几乎每种肌肤问题都与水分补充和保持有关。水分是美丽肌肤的要素,美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。那么,在这个干燥的冬季如何补水就成了我们护肤的要点了。
:喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水。一次喝一咖啡杯,每天至少八杯,多吃水果。
第二:多吃豆制品
第三:每周至少喝两次煲汤
第四:切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜。因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的。并不能起到补水和锁水的作用。而这一点柔肤水就可以帮助你。(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜。)柔肤水是轻拍至吸收。
第五:日霜和晚霜不能混合用,晚霜对皮肤而言是非常重要的,因为晚上是皮肤成长的时候,用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢。当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
第六:皮包里永远都带有一盒吸油纸,因为出油也会影响皮肤补水的效果。
第七:保证充足的睡眠。
第八:每周一到三次补水面贴膜,视皮肤状况而定,少一次。
第九:用小喷壶灌上矿泉水,随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下,然后轻拍至吸收。是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟。坚持一周就会有明显改善。
以上是冬季补水基本的护肤工作,希望对朋友们有所帮助。