01坚持11点之前睡觉
睡眠，很养肤，睡的好了，早起会发现面色有光泽，唇部也有气色。不像熬夜期间，会发现面部发黄，而且唇部周围发黑。唇部发黑是肠胃不好的一个表现，也是没排好。。。
02坚持跑步
大一大二总是被逼着跑步，没想到的是学校停止跑早操后，自己喜欢上了跑步。记忆中老校区的操场，总有我们有活力的身影，新校区枣园操场，冬天的荒凉，夏天的热闹，我们一一见证。惊奇的是，我学会了观天象，当然只有一丢丢啦。
03坚持每天吃水果
我是个水果控，除了不太喜欢苹果，几乎所有水果都是我的爱。有一段时间算了算，光买水果平均算下来达十块之高。我的天呐，难怪我买不起衣服。
04坚持每天喝水
水呢，有助于新陈代谢。新陈代谢加快了呢，主要的是可以加快黑色素的淡化。痘印，这个东西不好去，有些昂贵的美白精华和刷酸有助于痘印淡化，但是我觉得有用的办法就是别管它，半年到一年痘印自己就消失了，经济实惠。
05坚持读书
想要美丽，还是培养培养自己的气质吧，提升下生活质量。多看点书，像卢思浩的，大冰的都不错，欢迎各位书友扣扣交流。
06
其实我的痘痘是因为用了一款适合我的芦荟胶。