1、头发刚浸湿就抹洗发水

很多人头发刚刚弄湿，马上将洗发水倒在头上。殊不知，这样根本洗不净头发。其实，抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。之后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，才能彻底洗净头发。

2、不梳头直接洗

“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、洗头时用指甲挠头皮

指甲是身体藏匿很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用。然而，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易诱发感染了。所以，抹洗发水时，应该用指腹轻轻推头皮，这样既去污又。

4、护发素涂在发根

由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

5、护发素不冲洗干净

有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上可以保护头发，让头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以，护发素一定要清洗干净才行。

6、湿着头发睡觉

洗完头发就觉得困，是不是可以去睡觉了呢？其实，头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

7、洗完头马上外出

有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的会严重两倍以上！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。这时候如果要外出，撑伞或戴顶帽子防紫外线。