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吃哪些水果可以美白
柠檬
柠檬富含大量维生素e，维生素也是帮助美白的重要元素，所以，多喝柠檬水是可以变白的。
西红柿或者圣女果
西红柿里面含有大量帮助美白的营养元素，多吃西红柿不仅可以美白，还有防晒的功效。
梨
梨含有大量的水分，可以为身体和皮肤补充流失的水分，保持肌肤水润
吃梨还可以缓解，帮助身体
苹果
苹果是水果，其中富含的营养元素自然不必说，每天吃一个苹果，有利于护肤，还能防止冠心病。
猕猴桃
猕猴桃也是富含大量维生素的水果，猕猴桃吃了不仅可以美白，还有助于视力的恢复。
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