眼膜的敷贴时间，在晚间9点到11点之间，这个时候身体将要进入休息状态，此时敷贴眼膜为皮肤补水，能加强皮肤睡眠中的自我修复能力，对于缓解眼部浮肿、眼部干燥引起的细纹有较好的效果。
很多人清早起床之后，会因为眼部肌肤的排水机制不佳而出现浮肿的现象。这种水分积聚导致的浮肿，可以用敷眼膜的方法加强眼部的水分循环，赶走浮肿，收紧肌肤。因此，早上如果有充足的时间，也可以敷贴眼膜进行保养。
在敷贴眼膜之前，一定要注意对皮肤进行清洁处理，如果时间紧急，想通过敷眼膜取得急救眼部浮肿的效果，那么至少要先用卸妆用品卸除眼部彩妆；如果没有化妆，也需要用洁面乳眼部的脏污和油脂，为皮肤吸收眼膜精华液打好基础。
为了舒缓眼部肌肤，在敷贴眼膜之前，可以先保留清洁肌肤留下的水分，或者以毛巾做一个2分钟的热敷，待毛孔张开之后，眼部肌肤才能更好滴吸收眼膜的精华，提升敷贴眼膜的效果。