像是许多人天生就是油性发质，因此你即使天天洗头，一整天下来头发也慢慢油腻了起来，通常回到家就是呈现一条一条的质感。有些油性发质的人，靠近闻头皮也能闻到那股让人难以用文字形容的「油耗味」。
水温应控制在38度到42度之间，并且洗发需要洗两次才干净，一次是将头发上的脏污洗净，所以仅需耗费15-30秒，第二次才是头皮的清洁与按摩，大约45秒到2分钟左右即可，若将洗发水停留在头皮上太久，对于头皮也是另外一种负担。
很多人也没有头皮去角质的习惯，但是正常来说，头皮角质就像脸部一样，约一周去角质一次，才能使头皮毛孔不会被老废角质所阻塞。
而调整生活作息，少吃重咸重辣，多多补充维生素也能够缓解油耗味的产生。当然，在选用正确的发品也是非常重要的！在护发的时候，尽量不要靠近头皮，以免导致头皮负担太重，护发做到耳下发质即可。洗发后，「头皮」一定要立马用毛巾擦干，很多女性都会把头发包起来之后，过个1-2小时后再去吹干，这样很容易在头皮滋生，所以现在起，洗完头请立刻吹干吧！
而洗完头，若觉得发尾粗躁，不是这么有光泽度的话，可是适当擦上养护品，来让发尾得到该有的养分，才不会让发尾分岔，同时还能够让秀发随时处于香氛状态。